Актриса Ольга Будина Секрет ее обаяния

Секреты красоты от Ольги Будиной

Ольгу неслучайно любят и зрители, и режиссеры, ведь обаянию этой актрисы невозможно не поддаться. Лучистые глаза, улыбка, отличная фигура — прибавьте к этому талант и доброжелательность и, кажется, ее секрет красоты раскрыт. Но только кажется! Актриса Ольга Будина — по-настоящему творческая личность и у нее есть чему поучиться.

Оля, вам не кажется, что все женщины от рождения обладают некими секретными знаниями?

Ольга Будина: Да. Женщины в гораздо большей степени, чем мужчины, способны улавливать тонкие вибрации, читать знаки. Мы — интуиты. Зачастую непонятно, откуда возникает уверенность: надо делать именно так, а не иначе, идти туда-то, а сюда — не стоит… Я сама, как правило, принимаю решения, следуя интуиции. А если делаю что-то после логических умозаключений, чаще всего потом жалею об этом.

Оля, в вашей жизни интуиция играет какую-то роль?

Ольга Будина: К примеру, однажды интуиция подтолкнула меня на очень важный шаг, который, по сути, определил мою актерскую судьбу. Я училась на третьем курсе Щукинского училища, меня пригласили на пробы к Глебу Панфилову в фильм «Романовы. Венценосная семья» на роль великой княжны Ольги. Я пришла, мы побеседовали. Как мне показалось, особого интереса я у режиссера не вызвала. Но мне сказали: это еще ничего не значит, если вы нам понадобитесь, мы вам позвоним.

Сняться в такой роли у такого режиссера — предел мечтаний, и я очень беспокоилась, буквально перестала спать, ожидая звонка со студии. Никаких известий. В какой-то момент меня будто кто-то подтолкнул: иди, звони! И я позвонила ассистенту по актерам: стоит ли мне на что-то надеяться? После паузы, она сказала, чтобы я пришла еще разок, мы посмотрим вас на роль Анастасии. Я пришла в назначенный день — и была сразу утверждена.

Трудно представить вас без улыбки. Как вам это удается при нашей агрессивной жизни?

Ольга Будина: Все очень просто — я отслеживаю свои эмоции и не позволяю себе злиться. Вызвать раздражение может все, что угодно: больно ударилась ногой, не выспалась, коллега не так посмотрел, день пошел не по тому сценарию. И вот в тебе уже вскипает волна «благородного гнева». Я стараюсь ее искоренить в самом зародыше. Говорю себе: «Оля, ты не имеешь права так себя вести. Хватит, успокойся, все хорошо. Жизнь прекрасна и удивительна! Я вообще-то жестко с собой общаюсь.

А каких-то специальных приемов для восстановления душевного равновесия у вас нет?
Ольга Будина: Мне известна одна потрясающая йоговская штука, называется «Пять тибетских жемчужин». Это всего лишь пять упражнений, они невероятно гармонизируют и физическое состояние, и душевное. Времени нужно буквально 10 минут утром. Если честно, я их то начинаю делать, то прекращаю — не хватает силы воли. Но знаю людей, которые регулярно эту технику практикуют. Они поправили здоровье и всегда в хорошем настроении.

Самое главное — постоянная работа над собой, над своими мыслями. Мне очень нравится фраза: счастье внутри нас. Если оно поселилось в вас, то распространится и на все, что вас окружает. Сумеете обрести внутреннее счастье — вся ваша жизнь постепенно «обрастет» им. У счастья есть замечательная способность к «размножению». А если будете застревать в несчастье, будет размножаться оно.

Я неоднократно убеждалась в этом. Подобное притягивает подобное. Есть очень известный фильм : «Секрет» или «Тайна». Я рекомендую всем его посмотреть, он отлично мотивирует на позитивное мышление. Там все очень подробно и доступно объяснено. Если у вас есть негативные черты характера — вы склонны к зависти, сквернословию, вас одолевают дурные мысли или вы страдаете депрессией, этот фильм настроит вас на позитив. И очень скоро заметите, что и окружающим с вами стало легче, вас начинают больше любить, к вам все чаще заходят в гости, с радостью звонят.

Оля, у вас есть проверенный рецепт, как достичь гармонии с собой и внешним миром?

Ольга Будина: Я считаю, самое главное, что должна сделать каждая женщина, — наладить связь со своим внутренним миром. Нужно научиться разбираться: от чего именно вам становится хорошо, а что вас угнетает. Необходимо чувствовать свой организм, знать темперамент, свою реакцию на те или иные раздражители, чтобы управлять эмоциями. Если научитесь этому — вы сможете управлять и своей жизнью. Да что там своей жизнью — целым миром в придачу!

Обновлено: Ноябрь 18, 2019 — 6:40 дп

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *