Статьи по темам

 

 


 


Здоровье и здоровый образ жизни в мегаполисе

На этот раз поговорим о здоровье и здоровом образе жизни в мегаполисе. Вы никогда не замечали, что люди живут с разной скоростью? Например, в крупных городах все постоянно куда-то бегут, торопятся, опаздывают. В городках маленьких, провинциальных, или в сельской местности, люди живут как-то размеренней, не суетясь, хотя дел у них ничуть не меньше, чем у москвичей или петербуржцев.

здоровье и здоровый образ жизни в мегаполисе

Вы спросите, к чему этот вопрос? Просто захотелось понять, влияет ли место жительства на здоровье человека. Оказалось, действительно влияет, да еще как! Здоровье и здоровый образ жизни жителя крупного мегаполиса постоянно подвергаются испытаниям. Посудите сами.

 

Здоровье и здоровый образ жизни горожанина

Во первых. Экология в городе может получить по пятибалльной системе только единицу. Выхлопные газы автомобилей, испарения от городских коммуникаций, продукты жизнедеятельности животных на газонах, выбросы в атмосферу заводов и фабрик. Постоянный смог из этой адской смеси, висящий над городом, не прибавляет нам здоровья. Кстати, совершенно непонятно, какую пользу для своего здоровья видят бегуны и велосипедисты, совершающие пробежку и прогулку вдоль оживленных улиц? Соль и реагенты, которыми посыпают дороги и тротуары, дым сигарет из легких курильщиков впереди тебя, сезонные грязь и слякоть – всем этим мы с вами дышим. Неудивительно, что каждый второй горожанин сегодня страдает аллергией! Наверное в большом городе труднее сохранить здоровье и вести здоровый образ жизни.

Во вторых. В режиме постоянной гонки за временем, благами человечества, карьерой мы нервничаем, раздражаемся, получаем стрессы и, как итог, болеем. Поднимите глаза на людей в транспорте в час пик, среди них практически нет улыбающихся, позитивных лиц. А если кто-то кому-то еще и на ногу наступил, то к общему негативному фону прибавляется еще и скандал!

В третьих. Горожанин, как правило, спохватывается о своем здоровье и здоровом образе жизни только тогда, когда уже что-то болит, тревожит какой-то симптом. А до этого гонка работа-дом-семья-работа подумать о здоровье  здоровом образе жизни не позволяет.

Обо всем этом в последнее время все чаще и чаще стали задумываться те, кому свое здоровье небезразлично. Не случайно появилось множество оздоровительных учреждений, фитнес-клубов, бассейнов. А многочисленные телевизионные передачи, посвященные здоровью и здоровому образу жизни, без труда находят свои зрительские аудитории. Может быть, поэтому, те, кто может себе позволить, переезжают жить за город, а работать ездят в город?

Здоровье и здоровый образ жизни селян

Совсем другое дело – житель маленького городка или поселка. Экология отличная (максимум одно-два градообразующих предприятия, вода и воздух чистые), спешить никуда не надо (все рядом), нервничать особо тоже не приходится (все друг друга знают, чего скандалить?). Однако и у селян здоровье и здоровый образ жизни зачастую оставляют желать лучшего. Почему? Тяжелая физическая работа, повсеместный алкоголизм, иногда суровый климат – все это тоже оставляет свой отпечаток на состоянии здоровья жителей села.

Как же быть? Где бы Вы ни жили, чем бы ни занимались, Ваше здоровье находится только в Ваших руках. Занимайтесь спортом, делайте зарядку, больше гуляйте на свежем воздухе (в парках, садах, в лесу), выезжайте за город. Бросайте курить, перестаньте завидовать коллегам по работе, начните относиться к трудностям философски, без истерик. Ведите здоровый образ жизни.

Помните, что Ваше здоровье – самое ценное, что у Вас есть!

Таким образом здоровье и здоровый образ жизни в мегаполисе или селе может иметь как свои плюсы, так и свои минусы. Как использовать их зависит от вас.

Почитайте также:

Имбирь Полезные свойства

Растертые листья петрушки прикл...

Утренняя роса оказывается очень

Орехи содержат большое количе...

Топинамбур чем полезен

Чудодейственные свойства любист...

 

Что еще почитать:

Специи и пряности
»Свойства имбиря для похудения
В том, что имбирь эффективен как средство для похудения, уже неоднократно доказано специалистами. Использовать можно не только корень, но и листья. Бесспорно, при помощи имбиря появляется возможность избавления от лишнего веса. К тому же в нем содержится витамин A и C, который полезен для иммунной и кровеносной системы. А витамин B1 и B2 отвечает за состояние кожи, волос и нервной системы.

зеленая аптека.
»Имбирь для похудения
В борьбе с лишним весом все средства хороши. Имбирь пользуется популярностью уже несколько столетий. О его полезных свойствах имбиря можно говорить долго: от борьбы с простудой в зимний период до борьбы с лишним весом. Последнее нас особо привлекает.

Специи и пряности
»Как заваривать имбирь
Имбирный чай замечателен в любое время года. Его употребление всегда держит иммунитет в тонусе, а для тех, кто худеет, чай с имбирем будет большим подспорьем в борьбе с лишним весом. Полезные свойства имбиря помогут не только насладиться вкусом полезного напитка, но и окажут свое целебное действие на ваше здоровье.





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.