Статьи по темам

 

 


 


»Красота. Уход за собой»

Здоровье и красота волос

Одним из важных факторов внешней красоты женщины являются здоровые, красивые волосы. Блестящие, шелковистые, густые, они неизменно становятся объектом восхищенного внимания.
Но что делать, если волосы выпадают, секутся, становятся жесткими и непослушными?

здоровье волос

В официальной медицине здоровье волос – это забота врачей-трихологов. Эти специалисты знают, что и как нужно делать, чтобы возвратить волосам здоровье, естественный блеск и с радостью помогут всем обратившимся. Но нужно понимать, что чем раньше Вы обратитесь к специалистам, тем больше волос удастся сохранить.


Наши предки не знали никаких врачей, но имели шикарные здоровые волосы. Одна девичья коса до пят чего стоит! «Девица-краса, длинная коса», «Сидит девица в темнице, а коса на улице» - это элементы русского фольклора, в которых воспето главное девичье украшение – волосы.

Каким образом нашим далеким предкам удавалось сохранить здоровье волос? Очень просто. Никакой химии, только натуральные, природные средства: травы, настои, мази. Можем ли мы сегодня последовать их примеру? Запросто!

Здоровье волос от природы

- Сначала нужно отказаться от любой химии (красок для волос, осветлителей, химической завивки). Постепенно волосы начнут восстанавливаться и приобретут более здоровый вид.

- Очищать и обезжиривать волосы можно индивидуально подобранным шампунем, мыльной пеной или специальным травяным настоем. Нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, так как в этом случае кровь плохо проходит к волосяным луковицам. Отлично укрепляет волосы кипяченая вода, настои крапивы и ромашки. После мыться волосы можно дополнительно промыть отваром зверобоя, тысячелистника, лопуха, мяты, календулы. Эти простые народные средства также помогут оздоровить.

- Волосы рекомендуется мыть один - два раза в неделю. Иначе они истончаются и становятся либо излишне сухими, либо излишне сальными.

- Сушить волосы желательно мягким полотенцем, не пересушивая их феном.

- На здоровье волос положительно влияет регулярный массаж головы (в душе, во время мытья, массажной расческой в течение дня, просто подушечками пальцев). В этом случае улучшается кровообращение волос, и это очень полезно для кожи.

- Если Вы курите, бросайте эту вредную привычку. Никотин губителен для волосяных луковиц.

- Неблагоприятными факторами для нашей шевелюры являются также ветер, мороз, перепады температуры, плохое питание, недостаток витаминов, морская и хлорированная вода. Поэтому просто защищайте свои волосы: носите головной убор в летнее и зимнее время, купайтесь в бассейне в специальной шапочке, принимайте витамины для волос и ногтей и правильно питайтесь.

- Используйте питательные вещества для волос: оливковое масло, яичный желток, травяные настои или отвары – это продукты, которые могут быть использованы для масок головы. Нанесите вещество на голову, немного помассируйте кожу, закройте волосы шапочкой для душа на 20-30 минут, потом смойте и аккуратно просушите и здоровые волосы вам обеспечены.

Помните, здоровье волос Вашей шевелюры зависит только от Вас! Но к лечению волос нужно подходить сугубо индивидуально. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо действия.

В качестве дополнительных процедур можно использовать доступные и эффективные средства

для здоровьи красоты ваших волос

1 стакан сухих листьев крапивы залить стаканом горячей воды и сразу же использовать. Этот состав укрепляет волосы, улучшает их рост, при регулчрном применении устраняет перхоть.

Для блеска волос: 2 ст. ложки сухого чая залить 1 л кипятка, держать на слабом огне 5 минут, процедить. Применять для ополаскивания.

Чтобы волосы стали пышными и густыми используйте для ополаскивания пиво (применять после того как осядет пена). Запах улетучится после высыхания волос.

Здоровья Вашим волосам!

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Как сохранить свое здоровье

Физическая активность и здо

Профилактика остеопороза

Какую воду лучше пить

Прыгая регулярно на скакалке

 

Что еще почитать:

шейный остеохондроз позвоночника
» Остеохондроз позвоночника
Шея - очень важный орган, насыщенный сосудами и нервными окончаниями. Напряженные мышцы, сдавливая их, нарущают кровообращение, что вызывает не только ломоту в шейном отделе, но и высокое артериальное давление, сильные головные боли.

упражнения для позвоночника
» Упражнения для позвоночника
Упражнения для шейного отдела позвоночника нормализуют внутричерепное давление, улучшают зрение, слух, память, повышают работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается состояние щитовидной железы, становится нормальным сон, устраняется онемение рук.

тибетская гимнастика
» Как быть здоровым тибетская гимнастика упражнения
Лечебная и профилактическая гимнастика - тибетская гимнастика для здоровья состоит из 20-ти несложных упражнений, которые лучше делать утором, сразу после пробуждения. Быть здоровым с помощью тибетской гимнастики возможно, если делать ее регулярно. Выполнять эти упражнения может любой.

Психологическое здоровье
» Упражнения для глаз
Постоянно следите за осанкой, чаще улыбайтесь, вызывайте положительные эмоции, делайте гимнастику для глаз и суставов и вы будете ходить без очков и приобретете здоровье и красоту, причем совсем бесплатно. Нужно просто уделять на эти зарядки минимум 30-40 минут хотябы 3 рза в неделю, а лучше ежедневно. Итак, переходим от теории к практике.





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.