Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Введение в аюрведу

Введение в аюрведу

Введение в аюрведу предполагает изучение всех тонкостей и нюансов этой системы. В переводе она означает образ жизни или наука о жизни. Аюрведа является древнейшей индийской медицинской системой, которая строиться на комплексном лечении. В нее обязательно включается лечебный прием пищи, правильный режим дня, физические упражнения, лекарственные травы, минералы, металлы, иглоукалывание.

Виды конституций тела по аюрведе

В аюрведе принято выделять 3 конституции: вата-доша, питта-доша, капха-доша.

У людей с конституцией первого вида хрупкое телосложение, в основном рост ниже или выше среднего, также они не  склонны к полноте. Не сильно развиты мускулы, заметны вены, кожа сухая, а волосы секутся, и бывает перхоть. Неустойчивый аппетит, он либо слишком высок, либо, наоборот, низок. Страдают такие люди бессонницей, а эмоциональное расстройство легко нарушает систему пищеварения. Часто подвержены запорам, наблюдается газообразование и вздутие живота. Люди с вата-дошей не любят холодную, жаркую и ветряную погоду. Для них предпочтительна теплая и влажная атмосфера. Физически такие люди активны, но слабая выносливость. Для них свойственна нерешительность, неуверенность в себе, отсутствие целенаправленности или она очень низкая.

Человек с конституцией питта-доша обладает средним весом, достаточно сформированы мышцы. Кожа отличается хорошим состоянием, но иногда подвергается проявлению сыпи и угрей. Волосы негустые, им свойственна ранняя седина и облысение. Человек с питта-дошей имеет отличный аппетит, но у них зачастую проявляется изжога, а кислотность желудка выше нормы. Что касается окружающей среды, то  для них предпочтительна прохладная погода. Такие люди очень спортивны, обладают средней выносливостью. С психологической точки зрения они склонны к агрессии, гневу, особенно, в неожиданных ситуациях. Тем не менее, обладают сильной волей, иногда упрямые и импульсивные.

Человек с капха-дошей обладает ростом ниже среднестатистического, и у него прекрасно сформирована грудная клетка, благодаря этому многие становятся певцами. Кожа у таких людей толстая и жирная, густые и жирные волосы, данный тип подвержен ожирению. Метаболизм замедлен, а аппетит стабильный. Неравнодушны они к сну и сладостям, что со временем может привести к диабету. Этот тип людей предпочитает жаркую погоду. Обладают хорошей усидчивостью, упорством и настойчивостью, что позволяет им многого добиться в жизни. С психологической точки зрения они верны, преданы, но иногда эгоистичны.

Конституция тела в чистом виде встречается крайне редко, поэтому в основном существуют смешанные типы.

Этапы оздоровления по аюрведе

Продолжим введение в аюрведу. В аюрведе выделяется 3 основных этапа по оздоровлению: баланс субстратов, выявление причин в достижении гармонии с применением методов аюрведы.

Баланс субстратов означает равновесие строений организма, которые имеют неизменную химическую величину на протяжении всей жизни. Выявление причин, по которым возникло то или иное заболевание осуществляется с помощью диагностики. Данная процедура включает в себя общее исследование, проведение анализов и полный осмотр пациента. Что исследуется? В первую очередь изучают основные характеристики организма, а именно, конституцию тела, отклонения, жизнеспособность тканей, комплекцию тела, психику и субъективные особенности.

Методы обследования организма

Аюрведа выделяет восьми- и десятигранное обследование. При первом варианте обследования учитывается общее состояние здоровья и выявляется  основание возникновения заболевания. Оценивается общее состояние пациента, состояние его кожи, языка, глаз. А также измеряется пульс, голос,  изучается состояние мочи и стула.

Второй вариант обследования подразумевает изучение важных характеристик человека более подробно. Специалисты изучают возможные отклонения, комплекцию тела, смотрят в каком состоянии ткани и физические данные. Оцениваются размеры тела, приспособленность пациента, психика, работа пищеварительного тракта, возрастные изменения.
Для лечения в аюрведе используются только натуральные препараты, получаемые из растений. А лечение согласно аюрведы необходимо начинать с очищения организма.

Вот мы с вами кратко  рассмотрели введение в аюрведу.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Китайская медицина тради...

Продукты для иммунитета

 

Что еще почитать:

Аюрведа для женщин
» Аюрведа для женщин
От природы организм женщины интересен и разнообразен. Аюрведа для женщин сосредоточила в единое целое рекомендации, правила и особенности, благодаря которым возможно поддержание женского здоровья на оптимальном уровне.


» Система оздоровления аюрведа
Аюрведа - это древняя система естественного оздоровления человека. В современном мире потерять здоровье очень легко, а вот восстановить - куда сложнее. На самочувствие человека влияет все: и загрязненная окружающая среда, и неправильный режим дня (сон урывками, отдых — у телевизора), и





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.