Самое популярное

Присоединяйтесь

 

 


 


»Зеленая аптека»

Свекольный сок. Польза и вред.

Свекольный сок. Польза и вред

Особенно в зимнее время года организм человека остро испытывает недостаток витаминов и полезных веществ. Именно в этот момент на помощь приходят свежевыжатые соки из корнеплодов, таких как, свекла, морковь, картофель. Следует отметить, что свекольный сок несомненно полезен для нашего организма. Поэтому в данной статье будет подробно рассмотрена его польза и вред.

Польза свекольного сока

Свекла уже давно признана в мировой практике отличным лечебным овощем. В лечении заболеваний сердца и сосудов просто необходим магний и калий, которые содержаться в соке свеклы. Так же он используется как профилактическое средство при варикозе, укрепляет кровеносные сосуды и лечит атеросклероз. Свекольный сок показан при анемии и низком уровне гемоглобина у беременных, так как богат железом.

Сок корнеплода хорошо помогает в лечении ангины и насморка, он способен привести в норму деятельность лимфатической системы, укрепляет иммунитет. Свекольный сок улучшает сон и положительно влияет на восстановление сил. Им поласкают полость носа при гайморите. Только используется сок после варки корнеплода. Сок данного овоща приходить на помощь при проблеме с высоким артериальным давлением, благодаря этому он отлично подойдет для гипертоников. Помимо всего прочего сок свеклы не засоряет печень в отличие от таблеток.

СоветДве столовые ложки свекольного сока, стакан кефира, две столовые ложки ягод (лучше смородины), 1 ч. ложка меда. Взбейте все блендером, разлейте по высоким бокалам, добавьте лед.

Благодаря свекле можно нейтрализовать раковые клетки. Корнеплод включает в свой состав фолиевую кислоту. Данное вещество нужно беременным для рационального развития плода. Желательно употреблять сок из свеклы вперемешку с прочими соками, к примеру, с грушевым, морковным, виноградным.

Сок свеклы влияет на улучшение кроветворной функции, повышает количество кислорода в крови, за счет чего им насыщаются мышечные ткани. В нем заключены антиоксиданты, которые замедляют процессы старения, проявляют тонизирующий и бодрящий эффект. Свекольным соком можно смазывать ссадины, гнойные раны и порезы.

Помимо вышеперечисленного сок свеклы используется для похудения или очистки организма от шлаков и токсинов. При этом нужно строго соблюдать дозировку, потому что резкая очистка может ухудшить состояние организма. Свекольный сок хорошо воздействует на работу системы пищеварения. Особая его заслуга кроется в избавлении от запоров.

Заменить гормональные препараты можно соком свеклы женщинам во время климакса. Он значительно улучшает самочувствие. Свежевыжатый сок повышает выносливость, улучшает деятельность нервной системы, улучшает внешний вид, помогает быстро восстановить силы. Он полезен при заболевании желчного пузыря или печени, избыточном весе, грибковом заболевании стопы, подагре, пневмонии, бронхите, мигрени, гепатите.

Свекольный сок оказывает эффективное действие в борьбе с заболеваниями суставов. Его польза кроется в содержании йода, который необходим в профилактике и лечении болезней щитовидной железы.

Вред свекольного сока

Сок свеклы Польза и вред

Первое, на что следует обратить внимание это на количество начального приема. Дозировка не должна быть более 50 мл. Свекольный сок нежелательно выпивать сразу после получения. Его нужно поставить в холодильник ориентировочно на 2-3 часа. За это время выветрятся не нужные фракции. Еще раз подчеркну, что сок лучше развести водой или смешать с другими соками.

Сок противопоказан при гипотонии и мочекаменной болезни. Он способен вызывать аллергические реакции, ознобы, сыпи и расстройство кишечника. А чрезмерное употребление проявляется тошнотой, рвотой и головными болями.

СоветПредельно осторожно следует употреблять свекольный сок при язве желудка и повышенной кислотности. Он противопоказан при сахарном диабете, нарушении работы почек, ревматоидном артрите.

Польза и вред свекольного сока – это две важные категории, на которые необходимо обратить внимание при его использовании в качестве лечебного средства. Повысить эффективность, и улучшить самочувствие можно только при соблюдении нормы употребления. Ведь, большое количество того ил иного продукта не ведет к высокой полезности. Если вы решили принимать свекольный сок для лечения определенного заболевания, то рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться со специалистом. Так как при наличии некоторых заболеваний он противопоказан.


 

Почитайте также:

Чудо фрукт яблоко. Сколько...

Гранат Полезные свойства

Облепиховое масло польза

Травы действуют на организм гораздо

Холестерин плохой и хороший

Прыгая регулярно на скакалке

 

Что еще почитать:

Алоэ, уход в домашних условиях
» Алоэ, уход в домашних условиях
Как и любое комнатное растение алоэ нуждается в правильно подобранном субстрате. В специализированных магазинах продается готовая почвосмесь, либо смешайте самостоятельно 2 части дерновой почвы и возьмите по 1 части перегноя, листьев и песка. В качестве добавки можно насыпать древесный уголь или кусочки кирпича.

Имбирь для похудения
» Имбирь для похудения
В борьбе с лишним весом все средства хороши. Имбирь для похудения пользуется огромной популярностью. Чай с имбирем, салаты и выпечка, но не забываем и о снижении общей калорийности блюд.

Свойства шалфея
» Свойства шалфея
Можно сказать с уверенностью, что шалфей – панацея от всех болезней. Однако, есть и противопоказания


» Как похудеть без диет
Для того, чтобы похудеть и не набирать вес заново нужно знать всего несколько вещей о своем питании, о своем организме, и о некоторых физических упражнениях и вы будете всегда с той фигурой, с которой хотите и будете кушать то, что хотите, не набирая веса.





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.