Статьи по темам

 

 


 


»Дети »

Школьное питание: пища для тела или пища для ума?

Все заботливые родители хотят, чтобы их малыш рос крепким, активным, здоровым. И пока он дома, все это вполне возможно отследить. Но мы, люди, существа коллективные, поэтому рано или поздно маленькому человеку приходится вступать в социум. И вот тут начинаются проблемы.

школьное питание

Знаете ли Вы, чем занимается ребенок, находясь в детском саду, на уроках, летнем лагере? Насколько четко специалисты детских учреждений обеспечивают безопасность Вашего чада и следят за его здоровьем? Скорее всего, нет.

Итак, сын или дочь собрали портфель и отправились в школу. Вернется ребенок примерно часам к трем, если не остается на продленку или кружки. Что он ест в течение дня, не ходит ли голодным? Поговорим о школьном питании.

На территории практиче ски каждой школы есть как минимум два места, где голодающий организм может заморить червячка. Это буфет и школьная столовая.

С буфетом все понятно, его ассортимент составляет выпечка (пирожки, рулеты, булочки), шоколадки, напитки (вода, соки, морсы), мороженое. Такая, с позволения сказать, еда вряд ли утолит голод растущего организма, скорее на время притупит его. Кроме того, на школьный буфет нужны карманные деньги, а дети не всегда по назначению тратят их.

Другое дело школьное питание на базе столовой. Здесь все гораздо серьезнее. Школьное меню составляется согласно СанПину, заведующая пищеблоком создает типовые рационы на четверть для каждой параллели учащихся (младшая, средняя, старшая школа), все продукты соответствуют принятым стандартам, а также срокам годности. Качество и вес контрольной порции ежедневно проверяет школьный врач. Разумеется, случаются нарушения, но, как правило, за питание своего отпрыска можно не беспокоиться.

Учащиеся между уроками завтракают и полдничают (младшая школа), а также обязательно обедают (все параллели). А как иначе, ведь на голодный желудок думать невозможно! В рацион питания включены каши, масло, хлебо-булочные изделия, супы, овощи (салаты, гарниры), фрукты (штучная выдача), мясо (чаще всего рубленые изделия), рыба, сыр, напитки (чай, какао, кофе с молоком, морс, сок). Для детей с определенными заболеваниями (аллергией, гастритом) есть возможность замены стандартных блюд на подобные по калорийности и питательности. Например, если учащемуся нельзя есть рыбу, ее заменят на курицу или сосиски.

Школьное питание имеет несколько важных плюсов.

• Ребенок соблюдает режим. Организм привыкает к нему, поэтому кушать ему хочется примерно в одно и то же время.

• Питаясь в столовой, маленькие гении получают с пищей все необходимые  вещества – витамины, белки, углеводы, жиры, минеральные вещества.

• Родителям не нужно думать, чем кормить школьника днем, проблема с питанием решена.

• Ученики имеют возможность, есть горячие первые блюда. Во многих семьях супы не готовят, а они необходимы желудку для полноценного функционирования.

• Школьник учится грамотно питаться, а не «кусочничать», употребляя фаст-фуд и бутерброды.

Ко всему прочему, большой процент учеников школы получают питание на базе школы бесплатно, его оплачивает государство. К льготным категориям школьников относятся дети из многодетных, малообеспеченных семей, ребята-инвалиды, сироты, опекаемые и приемные дети, школьники, у которых родители имеют инвалидность первой или второй группы. Организацией питания таких категорий учащихся занимается школьный социальный педагог или любой учитель. Родителям нужно только вовремя собрать и принести все необходимые документы.

Таким образом, отправляя свое дитятко в школу, Вы можете не тревожиться, что чадо останется голодным. Если конечно пойдет в школьную столовую!

Почитайте также:

Как повысить иммунитет ребенка

Чем кормят наших детей в школе

Мальчик юноша в 13-14 лет у юношей

За здоровье ребенка в первую

Капризный ребенок наказывает себя

Здоровый образ жизни ребенка

 

Что еще почитать:

Особенности  ребенка
» Особенности ребенка
Каждый из нас приходит в этот мир наделенный индивидуальными особенностями. Иногда они сами себя проявляют, а иногда проходят годы, прежде чем раскроются скрытые таланты. Но прежде чем это произойдет, следует развить в ребенке возрастные особенности.

Маленькие дети
» Маленькие дети
Маленькие дети должны быть счастливы, они должны быть открыты этому миру, и радоваться всему – солнцу, ветру, дождю, снегу. Такова истинная природа маленьких детей. Но сегодня мы видим, что ситуация с детьми абсолютно противоположенная. Кто же в этом виноват, и что делать?

Особенности  ребенка
» Особенности ребенка
Каждый из нас приходит в этот мир наделенный индивидуальными особенностями. Иногда они сами себя проявляют, а иногда проходят годы, прежде чем раскроются скрытые таланты. Но прежде чем это произойдет, следует развить в ребенке возрастные особенности.

Здоровое питание для похудения
» Здоровое питание для похудения
Здоровое питание для похудения это основа для любого человека желающего похудеть. Чем система здорового питания отличается от диет, обещающих реальный результат, но скромно умалчивающих о последствиях? Любая диета – это не только полное или частичное исключение из рациона некоторых продуктов, жизненно необходимых для нормального функционирования организма.





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.