Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Психология здоровья

Психология здоровья

Психология здоровья как отрасль науки психологии довольно молодая и стремительно развивающаяся, зато успевшая завоевать большое доверие ученых психологов и обычных людей.

Психология здоровья – это целая наука, которая изучает причины и способы сохранения, поддержания, улучшения здоровья. Здоровье на психологическом уровне ведет к здоровью на физическом уровне, потому, данная наука изучает личность "здоровую" и направления психологической деятельности человека, дабы соединить воедино представление о здоровье на психологическом уровне и здоровье как таковое.

Рассмотрим моменты, больше всего интересующие исследователей:

  • поведение и причины развития болезни;
  • отрицание "нездорового" поведения;
  • оценка "переживания болезни" и психология, как лечение самой болезни;
  • связь психологии и физиологии;
  • причины поведения человека в стремлении к здоровому поведению.

Как связано тело и психика человека?

Давно известно, что как о теле подумаешь, так оно себя и поведет. К примеру, снижение частоты и уровня стресса ведет к уменьшению частоты и силы сердечных приступов. Всем приходилось слышать, что кому-то нельзя нервничать, потому, что у него сердце больное. Но если разобраться - от поведения человека зависит не только сердце, а и все органы. Стресс также пагубно влияет на здоровье желудка. Только не все об этом знают.

Не так давно, в Москве появился курс Магистратуры психологии здоровья. Набор осуществляет МГППУ. Здесь студенты самостоятельно имеют возм ожность разработки и внедрения программ, как групповых так и индивидуальных, по изучению психологии здоровья. Разумеется, все это происходит под руководством опытных ученых, экспертов в этой отрасли.

Задачи прикладной психологии, которые решаются в данной науке.

Есть три основных задачи:

  • Мотивация человека на сохранение здоровья, а также на укрепление его и возвращение к здоровому состоянию.
  • Возможность взаимодействия болезни и личности человека. Здесь рассматриваются вопросы о совладении с собой, управление болью и другие попытки решения проблемы. Исследуются психологические предикторы выздоровления, протекания болезни, состояния человека на пороге выздоровления и соотношение этих факторов с поведением. Например, доказано, что оптимизм больного паническими расстройствами помогает более эффективно его лечить: сопротивляться дистресу и повышать эмпатию.
  • Изучение саморегуляции. Зачастую, человек и хотел бы быть здоровым и изменить свое поведение в "здоровую" сторону, но дальше желания дело не идет. Есть болезни, которые так или иначе не зависят от образа жизни, но существуют такие, которые провоцирует сам человек - они связаны с вредными привычками, гигиеной и просто наплевательским отношением к себе. Причем количество больных от поведенческих факторов растет с неумолимой скоростью. Люди понимают, что ведут себя не так, но не находят в себе сил и легких способов изменить поведение.

Насколько перспективно это направление?

Психология здоровья как наука появилась недавно, но уже успела привлечь к изучению и Россию, и Европу и штаты. Подтверждение тому - огромное количество программ, литературы, экспериментов. Также, есть много примеров выздоровления и помощи при лечении различных болезней путем использования психологии здоровья. Наука прошла этап становления и ей отведена большая роль в развитии нации.

Уже появились первые учебные пособия и активно проводятся конференции по вопросам психологии и здоровья Россиян. Здоровью - быть. Настолько, насколько это возможно, но это покажет время. У молодой науки оно есть, а у людей есть желание быть здоровыми любыми способами.

Почитайте также:

Очищение организма в домаш

Как сохранить свое здоровье

Продукты для иммунитета

Здоровье
человека

Циркадные ритмы человека

Облепиховое
масло

 

Что еще почитать:

как повысить иммунитет
» Как повысить иммунитет
Защитники нашего организма, которые первыми принимают на себя удар вредных бактерий и вирусов , это кожа и слизистые оболочки. Затем в борьбу включаются их "коллеги": костный мозг, селезенка, небные миндалины, аденоиды и вилочковая железа. От того, насколько

Влияние погоды на здоровье человека
»Влияние погоды на здоровье
Влияние погоды на здоровье человека обусловлено несколькими факторами. Это изменение влажности воздуха и температуры, атмосферное давление, содержание кислорода в воздухе. Существуют еще и сезонные факторы. Но с метеозависимостью человек может справиться сам.

Что такое здоровье
»Что такое здоровье
Человек сам себе лекарь, и если он полюбит себя в полной мере и будет заботиться о своем здоровье, то никакие болезни ему не страшны. Это и есть здоровье





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.