Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Пряности и здоровье

Пряности и здоровье

Оказывается, пряности не только придают изысканный вкус блюдам, но и помогают сохранить наше здоровье. Некоторые пряности обладают выраженным антибактериальным эффектом, другие способны вывести шлаки и токсины из нашего организма, согласитесь, только ради этих свойств просто необходимо полюбить пряности и они  принесут немалую пользу нашему здоровью.

Черный перец,  добавленный в пищу, способен уничтожить вредные бактерии, а это уже немало. Улучшит работу пищеварительной системы, а значит, улучшит и здоровье. Пища легче усваивается организмом, если используете черный перец.

Красный перец не менее полезен для здоровья, чем черный. Эта специя улучшает кислородный обмен в организме, так же, как и черный перец, выводит шлаки из организма, обладает дезинфицирующим и антисептическим свойствами. Но с серьезными проблемами желудочно- кишечного тракта красный перец противопоказан.

Гвоздика очищает кровь и улучшает кровообращение,  улучшает пищеварение, способствует укреплению желудка и печени.  Поможет она  и при простудных заболеваниях, согревая тело. Масло гвоздики обладает антисептическими свойствами. Обладает противовирусной и антибактериальной активностью.    Помогает гвоздика при зубной боли, действует как болеутоляющее средство.

Избавиться от плохого настроения и улучшить самочувствие, нам поможет хорошо известная корица. И здоровью эта пряность  принесет немалую пользу. Корица стимулирует усвоение сахара в организме, что делает ее полезной для людей, страдающих сахарным диабетом. Если смешать мед и корицу, намазать эту смесь на кусочек хлеба и употреблять на завтрак - здоровье улучшиться у тех, кто страдает язвенной болезнью желудка (корица с медом принятая перед едой снижает кислотность) и у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все та же смесь меда с корицей снизит уровень холестерина в крови, понизит риск развития инфаркта, укрепит сердечную мышцу, очистит кишечник от паразитов и вредных бактерий.

Корень имбиря нашел широкое применение для улучшения здоровья. Очень популярен чай с имбирем для похудения. Но имбирный корень поможет не только похудеть, но и отлично справится с тошнотой и многими другими проблемами с пищеварительной системы. Но только не все могут его употреблять из-за острого вкуса. Корень имбиря поможет здоровью тех, у кого бронхиальная астма, проблемы с щитовидной железой, есть нарушения мозгового кровообращения. Имбирь повышает иммунитет и лечит простудные заболевания.

Корень и листья хрена. Народная медицина использует целебные свойства хрена при воспалительных процессах организма. Корень хрена обладает сильным бактерицидным действием. Благодаря этому свойству хрен применяют для хранения различных продуктов. Если добавлять его к блюдам в качестве приправы, простудные заболевания обойдут вас стороной.

Всех пряностей в одной статье и не перечислишь. Не забывайте помогать своему организму и укреплять здоровье используя в пищу и чеснок, и лук, и очень полезную куркуму и др.

Пряные травы для здоровья

Пряности травы и здоровье

Базилик – приправа кавказской кухни, но эта пряная трава нашла широкое применение и в России. Базилик улучшит вкус мясных и бобовых блюд. Известный соус песто готовится на основе этой травы. Но не только в кулинарии используется эта оригинальная пряная трава, но и  в народной медицине. Эфирные масла, содержащиеся в базилике, обладают ярко выраженным фитонцидным действием. Благодаря этому свойству используется при простудных заболеваниях для полоскания горла. Базилик очищает окружающее пространство от вредоносных бактерий, поэтому его выращивают дома на подоконнике. Из-за сильного аромата сушить эту траву дома не рекомендуется. Хранить базилик в плотно закрытых стеклянных банках.

Петрушка – распространенная пряная трава, которую используют в кулинарии.  Эта ароматная травка незаменимый помощник нашему здоровью. Полезна петрушка и при гипертонии и любых сердечно сосудистых заболеваниях, при камнях в желчном пузыре, заболеваниях почек и моче-половой системы. Широко используют зеленую массу петрушки в косметологии. Обладает эта замечательная травка и омолаживающим действием.

Укроп  полезен при вспучивании живота, при метеоризме, особенно его семена. Настой укропа помогает при атеросклерозе, цистите и камнях в почках.  Ажурная зелень укропа не заменима  в диетическом питании, при ожирении, гастритах, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек. Семена и листья укропа применяют при нарушении сна, а также при стенокардии и простуде.

Душица, мята, календула, ромашка ... Даже сорные травы полезны. А цветы, которые украшают наши дачи и сады, радуют наш глаз. Для здоровья пьют чай из цветков бархатца, курильский чай, цветки настурции украсят любой салат, а листья ее придадут пикантность салату. А какая польза для здоровья.

Вот так, самая распространенная огородная зелень и пряности, которые мы используем каждый день на нашей кухне, являются нашими лекарями, безопасными и такими полезными для нашего здоровья.

 

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Омега 3 жирные кислоты

Продукты для иммунитета

 

Что еще почитать:

признаки гипертонии
» Признаки гипертонии
Как часто бывает: стоит лишь чуть-чуть поволноваться или расстроиться, тут же дает о себе знать артериальное давление. Верхняя его граница приближается к критическим цифрам. Это еще не гипертония, но первые признаки гипертонии - также, как головная боль и головокружение.

дисбактериоз кишечника симптомы
» Дисбактериоз кишечника

Какую воду лучше пить
» Какую воду лучше пить
Какую воду лучше пить? Для того, чтобы дать полный ответ на поставленный вопрос следует рассмотреть разновидности воды. В настоящее время вода по трубам поступает практически в каждый дом, но достаточно сложно сказать о ее 100-процентном качестве.


» Талая вода
Обязательно готовьте талую воду дома. Талая вода действительно эликсир молодости и здоровья. В литературе описаны случаи полного излечения талой водой от некоторых заболеваний.  Пропагандист метода приема талой воды  А.Д. Лабза, именно используя в пище





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.