Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Признаки гипертонии Первые признаки гипертонии

Как часто бывает: стоит лишь чуть-чуть поволноваться или расстроиться, тут же дает о себе знать артериальное давление. Верхняя его граница приближается к критическим цифрам. Это еще не гипертония, но первые признаки гипертонии - также, как головная боль и головокружение. Если не хотите пополнить ряды гипертоников, тогда не только правильно питайтесь, больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь посильным физическим трудом, старайтесь не огорчаться по пустякам, но и научитесь пользоваться травами. С их помощью признаки гипертонии не разовьются в болезнь.

Признаки гипертонии и травы

признаки гипертонии

Есть такая неприметная травка - сушеница топяная. Растет на заболоченных и заливных лугах, в пойменных лесах. Поднимаясь над землей на несколько сантиметров, она ни чем не выделяется среди других трав. Листочки мелкие и узкие, покрыты беловойлочным опушением, желтые цветки собраны в маленькие шаровидные корзиночки. Зато сушеница входит в число 12 магических растений Розенкрейцеров.

В русских травниках ее именуют "жабья трава" - народные целители с давних времен используют ее для лечения грудной жабы - стенокардии, отсюда и такое незастенчивое название. Настои и чаи из этого растения полезны при первых признаках гипертонии. Влияет эта травка на частоту и силу сердечных сокращений, нормализует кислородный обмен, обладает сосудорасширяющим и гипотензивным свойствами. В этой невзрачной травке содержится большое количество каротина (провитамина А), алкалоидоподобные вещества, эфирные масла, смолы, витамины С и В, железо, медь, алюминий марганец.

Для чая берем 1 столовую ложку травки на стакан кипятка. Настаиваем 30-40 минут, процеживаем. Принимаем по 150 мл 3 раза в день. А плюсом делаем ножные ванночки из сушеницы. Температура воды не должна превышать 37°, продолжительность процедуры 10-15 минут. 150г травы залейте 3 л кипятка, настаивайте 30 минут Ноги погружайте в воду до трети нижней голени. При гипотонии и трмбофлебите сушеница противопоказана.

признаки гипертонии

При первых признаках гипертонии полезно попить настой из травы пустырника. О пустырнике упоминается еще в старинных рукописях. На протяжении столетий лечила им сердечные недуги народная медицина. Медики используют пустырник как кардиотоническое и успокаивающее средство. Настой этой травы снижает артериальное давление, замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений, оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.

По 1/2 стакана 3 раза в день до еды - именно так рекомендуют принимать настой травы пустырника. Для его приготовления столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка, выдержите 30-40 минут в закрытой посуде, процедите. Эффективны также настои из смеси пустырника с сушеницей и цветками боярышника. Готовят их также, взяв компоненты в равных пропорциях.

 

Признаки гипертонии соки чай

Эффективность настоев из целебных трав возрастет, если пить их за 30-40 минут до еды вместе с овощными и фруктовыми соками. Отдайте предпочтение обладающим мочегонным и противогипоксическим действием: виноградному, березовому, морковном огуречному, персиковому, тыквенному.

Свекольному соку отведите в своем рационе особое место. Этот сок расширяет кровеносные сосуды, снимая риск возникновения гипертонических кризов, нормализует сон. Пить его можно не более 1/2 стакана в день лучше вечером, смешивая с морковным (1:4) соком.При пониженной секреции желудочного сока обязательно разбавляйте его водой. (максимально 1:10).

Если есть признаки гипертонии - полюбите зеленый чай. Он особенно хорошо снижает артериальное давление на начальных стадиях гипертонической болезни, а, кроме того, стимулирует кроветворение, повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина в крови, хорошо утоляет жажду. Пить его можно по 1-2 чашки 2-3 раза в день.

Итак, первые признаки гипертонии можно легко убрать правильным режимом дня и целебными травами.

Почитайте также:

Как похудеть после родов

Как сохранить свое здоровье

Красота и здоровье женщины

Виктория Макарская

Какую воду лучше пить

Как похудеть без диет

 

Что еще почитать:

Здоровье и красота
»Здоровье и красота
Самое важное, что нужно для того, чтобы всегда быть здоровой и красивой – это полюбить себя. Полюбив себя, вы станете внимательней относиться к своему здоровью и внешности, а здоровье и красота неотделимы друг от друга

Гормон серотонин
»Гормон роста
Гормон роста достигает своего наибольшего значения в подростковом возрасте, когда человек проходит фазу стремительного роста. Отсюда и название гормона. С возрастом показатели уровня гормона роста снижаются. К 30 годам его становиться на 15% меньше, а к 60 годам гипофиз за сутки вырабатывает только половину этого гормона.

Ногтевой грибок онихомикоз
» Ногтевой грибок
Во-первых, грибки доставляют косметические неудобства: пораженные ногти теряют блеск, изменяют цвет на серый или желтый, начинают крошиться или расслаиваться. А может быть и так, что внешнее состояние ногтей не меняется, они просто истончаются и легко ломаются. Если не предпринимать никаких мер,


» Здоровье волос
На здоровье волос положительно влияет регулярный массаж головы (в душе, во время мытья, массажной расческой в течение дня, просто подушечками пальцев). В этом случае улучшается кровообращение волос, и это очень полезно для кожи


» Домашний крем для лица
Сделать домашний крем для лица под силу каждому. Купить ингредиенты для домашнего крема можно в любом специализированном магазине, да и состав кремов поменялся, упростив их приготовление во много раз.





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.