Разделы

 


Правильное питание

 

цвет продуктов
» Цвет продуктов
В растительных продуктах разных цветов содержаться разные фитонутриенты - вещества, которые благотворно влияют на состояние организма. Рекомендуется ежедневно съедать 5 по разному окрашенных фруктов и овощей для получения преимуществ, обеспечиваемых фитонутриентами.

Здоровое питание
» Здоровое питание
Здоровое питание конечно же, и все мы это прекрасно знаем, включает в себя только полезные продукты. А что такое полезные продукты? Это то, что растет и то, к чему не прикасалась рука человека. Гречка растет, яблоки растут, морковка растет. Крупы, фрукты, овощи, ягоды,

чем можно отравиться
» Чем можно отравиться
Отравиться можно продуктами, которые по своей природе ядовитыми не являются, но содержат большое количество микроорганизмов, выделяющих токсины. Отравления вызывают такие микроорганизмы, как сальмонелла, стафилококки, кишечная палочка и палочка


» Крупы
Крупа - это обработанные зерна растений: риса, проса, гречихи, овса, пшеницы... Наши далекие предки, еще не знавшие хлеба, ели крупяные каши, которые отлично насыщали, давали силы работать.


» Блюда из перловки
У этой крупы уникальный состав и и диетические свойства. А приготовленные по всем правилам, блюда из перловки ничуть не уступают гречке и овсянке. Перловая крупа славится высоким содержанием фосфора, необходимого для нормального обмена веществ и работы мозга .


» Почему тянет на сладкое
На сладкое тянет когда не хватает глюкозы, но так как сладости содержат много калорий, лучше есть горький шоколад или свежие фрукты. Детекторы сладкого вкуса - G-белки, расположенные в почках. Сладкий вкус ощущается при приеме пищи, богатой простыми


» Продукты здорового питания
Нас ждут не дождутся всего 4 продукта здорового питания, которые просто обязаны быть на вашем столе каждый день (ну хотя бы более менее регулярно). Но можно даже поспорить, что вы их игнорируете (почему-то). То ли потому что они и так маячат перед глазами на


» Правила здорового питания
Существуют определенные правила здорового питания. Все, что нужно, это следовать этим правилам. Тогда не будет проблем со здоровьем, лишним весом и внешним видом


» Плюсы минусы вегетарианства
Вегетарианство как образ жизни существует не одно тысячелетие и объединяет около 1 млрд. жителей планеты. Как и любая система питания вегетарианство имеет свои плюсы и минусы


» Вегетарианство как способ похудеть
Вегетарианская диета приводит к усиленному сжиганию калорий сразу после приема пищи, пэтому вегетарианство легкий способ похудеть. Растительная пища, в отличие от жиров, это более эффективное топливо для организма человека. Выброс инсулина, вызванный растительной


» Вегетарианское питание
Вегетарианское питание бывает иногда единственно возможным при некоторых видах заболеваний, другие недуги с помощью такого рациона удается предотвратить (онкология, сердечные недуги, избыточный вес, диабет и др.)


» Правильный завтрак
Залогом здорового и активного организма человека является правильный, комбинированный завтрак. Наиболее легкой и полезной пищей с утра являются яйца, причем, в любом проявлении. Вы можете приготовить для себя обычную яичницу, глазунью или другой иной вид продуктов, главными


» Питание при ожирении
Питание при ожирении это специальная диета №8. Перейти на эту диету можно людям при различной степени ожирения, но при условии, что не требуется какая-либо диета по другим заболеваниям сердечно-сосудистым,  при заболеваниях органов пищеварения и т.д.


» Рецепты здорового питания
Все о правильном здоровом питания. Рецепты здорового питания основа - здоровья и красоты. Советы по правильному здоровому питанию.

Правильное питание.
» Анорексия и булимия
Очень важно понимание и дружелюбное отношение со стороны близких и окружающих больного людей. Страдающие нервной анорексией и/или булимией как правило, крайне чувствительные и ранимые по натуре люди

лишний вес
» Лишний вес
Лишний вес - для многих приговор и главная тема, вокруг которой вертится вся жизнь. Годы, проведенные на диетах, кажутся выкинутыми из судьбы. Настоящая жизнь начинается потом, в тот светлый миг, когда мы сбросим ненавистные лишние килограммы! Но эти самые лишние килограммы где были, там и остаются. Ни голодовки их не берут, ни бег, ни

микроэлементы в продуктах питания роль микроэлементов
» Микроэлеметы
Микроэлементы требуются организму человека в минимальных количествах. Они составляют всего 4% веса взрослого человека. Из организма они выводятся в количестве около 25 г в сутки, в составе минеральных солей.


» Как выбрать арбуз
Наверное трудно найти человека, который был бы равнодушен к вкусовым качествам спелого сладкого арбуза. Как только начинается сезон арбузов многих волнует вопрос: Как правильно выбрать спелый арбуз. Давайте разбираться вместе"


» Раздельное питание
Раздельное питание и здоровье – два неразрывно связанных между собой аспекта человеческой жизни. Не случайно кто-то из мудрецов сказал в свое время: «Ты – это то, что ты ешь!». А в современном обществе невероятно популярны стали диеты


» Осторожно - питание человека
Современное питание человека стало больше настораживать, чем привлекать. Задумываетесь ли вы, что едите на ужин, завтрак и обед? Что будет с людьми, когда питание человека основано на искусственных добавках

 

| 1 | 2 | 3 | 4 |

 

 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.