Разделы

 


Правильное питание

 

Овсяная каша на молоке и воде
»Овсяная каша на молоке и воде
Овсяная каша, приготовленная по любому из многочисленных рецептов, одинаково любима и почитаема, как простыми гражданами, так и знаменитостями.

Овсяный кисель для похудения
»Овсяный кисель для похудения
Овсяный кисель для похудения и оздоровления - это совершенно другой продукт, обладающий выдающимся лечебным потенциалом, который признала официальная медицина, и один из рецептов которого в 1992 году запатентовал знаменитый русский врач В.К. Изотов, испытавший на себе его целебную силу.

Рецепт овсяного киселя
»Рецепт овсяного киселя
Традиционный рецепт овсяного киселя не имеет ничего общего с киселями фруктовыми, приготовленными на крахмале. Он не похож на десерт, а скорее на жидкое блюдо, что-то среднее между напитком и похлебкой.

Рецепт овсяного киселя от Ангелины Вовк
»Рецепт овсяного киселя от Ангелины Вовк
Рецепт овсяного киселя от Ангелины Вовк очень прост в приготовлении, а польза от чудо киселя невероятная. Попробуйте сами.

Польза овсяного киселя
»Польза овсяного киселя
Традиционный рецепт овсяного киселя не имеет ничего общего с киселями фруктовыми, приготовленными на крахмале. Он не похож на десерт, а скорее на жидкое блюдо, что-то среднее между напитком и похлебкой.

Разгрузочные дни для похудения Варианты разгрузочных дней
»Разгрузочные дни для похудения Варианты разгрузочных дней
Прекрасной альтернативой диетам служат разгрузочные дни для похудения. Безусловно, что они не так эффективны, зато относительно безопасны и полезны. Они выполняют роль пускового крючка для активизации обменных процессов, очищения организма от конечных продуктов распада

Здоровое питание для похудения
» Здоровое питание для похудения
Здоровое питание для похудения это основа для любого человека желающего похудеть. Чем система здорового питания отличается от диет, обещающих реальный результат, но скромно умалчивающих о последствиях? Любая диета – это не только полное или частичное исключение из рациона некоторых продуктов, жизненно

Правильное питание.
» Правильное питание Меню на каждый день
Невозможно правильное питание меню на каждый день в котором нет мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Богатых животными белками и жирами продуктов необходимо в день съедать мужчинам до 300 грамм, а женщинам – до 200.

Польза воды с лимоном
» Польза воды с лимоном
Польза воды с лимоном приносит заключается не только для здоровья человека, но и для его внешнего вида. Достаточно популярна лимонная вода и в косметологии. Вода с лимоном является натуральным антисептическим средством, вследствие этого она хорошо воздействует на проблемные участки кожных покровов.

Правильное питание.
» Правильное питание
Правильное здоровое питание включает в себя блюда, приготовленные из натуральных продуктов. Стоит попробовать посидеть неделю на правильном здоровом питании, как это незамедлит сказаться на вашем самочувствии и внешнем виде. А через месяц здорового питания исчезнут прыщики на лице и спине

вегетарианство чем заменить мясо
» Вегетарианство
Одно из наиболее распространенных последствий неправильного вегетарианского питания при замене мяса на растительную пищу это дефицит железа в организме. Вообще железо усваивается очень плохо, а из зерновых хуже всего. Поэтому, находясь на вегетарианской диете, нужно дополнительно принимать железосодержащие препараты.

что приготовить на завтрак
» Что приготовить на завтрак
Хотите с самого утра быть в хорошем расположении духа. Это не сложно! Современные диетологи считают, что необходимо лишь активизировать гормоны, отвечающие за хорошее настроение. А чтобы привести их в действие, нужно правильно позавтракать.

запор как избавиться от запора
» Избавляемся от запора
Питайтесь в строго определенные часы небольшими порциями. В ежедневный рацион непременно должны входить продукты, содержащие клетчатку: хлеб их отрубной или ржаной муки, сырые или вареные овощи. Особое предпочтение при избавлении от запоров отдавайте свекле, моркови...

витамины для красоты и здоровья
» Витамины
Все мы знаем , что витамины являются веществами, благодаря которым наше тело нормально растет и развивается. Есть 13 витаминов, в которых нуждается человек. Это витамины С, D, E, А, K и таки витамины как тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, витамин B-6, витамин B-12 и фолиевая кислота.

каких витаминов не хватает
» Каких витаминов не хватает
Слоятся ногти, начинают выпадать волосы, кожа стала сухая. Чтобы исправить эти и другие наши проблемы со здоровьем надо лишь определить каких витаминов не хватает на данном этапе. А как узнать каких витаминов нам не хватает, давайте разберемся вместе прямо сейчас.

Семена льна для похудения и очищения
» Семена льна для похудения и очищения кишечника
Семена льна являются хорошим сорбентом и хорошо чистят кишечник. Семена льна могут помочь еще и в похудении. Конечно, стремительного и ошеломляющего эффекта ждать не стоит, но все же избавиться от нескольких килограммов вполне можно.

система минус 60
» Система минус 60
Система минус 60 это система, которую разработала Екатерина Мироманова. Как похудеть? На этот вопрос Катя ответила в своей системе питания. Очень много статей посвящено системе минус 60. Я не буду точно ее описывать, хочу просто сравнить систему минус 60, чем-то похожую на нее систему ABC+х и еще две


» Правила питания
Ешьте больше фруктов и овощей, но больше овощей, чем фруктов, поскольку последние содержат сахарозу. Как ни странно, на яблоках похудеть, как правило, никому не удается. Точно также груши, дыни, арбузы, бананы достаточно калорийны, чтобы препятствовать быстрому похудению.


» Питание и спорт
Еитание и спорт – вещи взаимосвязанные, есть даже такой термин – спортивное питание. Это специально подобранные препараты, вещества, способствующие восстановлению сил, наращиванию мышечной массы, помогающие спортсмену быть более выносливым, работоспособным. Эти вещества быстро всасываются и

Роль белков в организме
» Роль белков в организме
Оценена роль белков в организме человека, который решил сбросить лишний вес. Употребляя белки, мы можем оградить себя от скоплений ненужного жира, при этом не происходит резкого скачка сахара в крови и выделения инсулина. Белки дольше переваривается в организме, поэтому на длительное время пребывает ощущение сытости.

 

| 1 | 2 | 3 | 4 |

 

 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.