Самое популярное

Присоединяйтесь

 

 


 


» Правильное питание»

Питание по группе крови

Питание по группе кровиПитание по группе крови, по данным медиков, является важным процессом для организма каждого человека. Большинство подбирает для себя особый рацион, чтобы в дальнейшем не иметь различных проблем со здоровьем.

Конечный рубеж ХХ века подарил миру новое открытие - отец и сын Д'Адамо - высококвалифицированные специалисты, обнаружили, что группа крови у человека имеет достаточно тесную связь с питанием. Эксперты пришли к выводу, что подобрать правильное питание - это, прежде всего, позаботиться об иммунной системе организма, улучшить обмен веществ, а также нормализовать вес тела.

Учитывая основные правила, не нужно дорожить лишними калориями, а также сидеть на мучительных диетах.

Питание при 1 и 2 группе крови

1 группа крови достаточно распространена среди всех жителей планеты, она составляет численное большинство. Исторически возникла самой первой, и дала толчок для развития следующих трех групп крови. Как правило, такие люди достаточно активны, имеют большой запас энергии. К тому же, у них достаточно стабильна иммунная система. Активно работает желудок, поэтому желательно употреблять все виды мяса, кроме свинины.

Полезными являются также различные морепродукты, кроме икры. Среди овощей следует употреблять бобовые зеленые. Но, эксперты не советуют злоупотреблять капустой, картофелем и грибами. Среди фруктов можно выделить сливы различных сортов, а также инжир. Не допускаются в рационе цитрусовые, клубника и ежевика. Запрещается чрезмерное потребление мучных изделий и яиц. Воду следует пить чистую, прозрачную и зеленый чай. Если, кто-то любит алкоголь, то остановиться нужно только на пиве и вине.

Второе место занимают в мире люди с 2 группой крови. Образовалась она в результате перехода от кочевого образа жизни к земледелию. Эксперты советуют употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Кроме этого, необходимо принимать различные морепродукты, но не икру.

Для таких людей характерна жизнь без мяса, хотя можно попробовать когда-никогда курятину. У данных индивидов питание по группе крови должно быть сбалансированным, ведь в них нарушенная кислотность желудка. Чтобы поступали белки в организм, следует употреблять орехи и бобы. Среди напитков советуют пить чистую очищенную воду, зеленый чай, иногда кофе и красное вино.

Питание при 3 и 4 группе крови

Для таких людей питание по группе крови должно быть максимально здоровым и полезным, поскольку их организм обладает способностью к устойчивости от различных факторов. В рацион включают мясо, кроме птицы, рыбу и овощи. Без исключения можно употреблять яйца и разные фрукты. Не допускается вводить в рацион чечевицу, гречку, арахис, кукурузу.

Среди напитков, следует отдать предпочтение зеленому чаю, иногда черному, а также прозрачной воде. Если проявляется тяга к алкогольным напиткам, в таком случае, советуют пить вино и пиво.

Наименьший процент людей на планете имеет 4 группу крови. Это неудивительно, поскольку она для временного и эволюционного промежутка появилась недавно. У таких людей в организме содержатся специальные антитела, которые помогают бороться с вирусными болезнями. Рацион должен быть основан на продуктах растительного происхождения. Кроме этого, можно употреблять рыбу и морепродукты без исключения.

Среди мясных блюд полезны птица и баранина. Не рекомендуется употреблять фасоль, кукурузу, мучные изделия и другие. Среди напитков, необходимо предпочесть чистую воду и зеленый чай. Алкоголь употреблять не рекомендуется.

Питание по группе крови помогает большинству людей осознать основные потребности организма, а также предотвратить стремительное развития различных инфекционных заболеваний.


 

Почитайте также:

Полезные свойства грецких орехов

Черника полезные свойства

Один из самых полезных фруктов

Инжир полезные свойства

Крыжовник полезные свойства

Полезные свойства облепихи

 

Что еще почитать:

Курага
» Курага сушеный абрикос
Считается, что абрикос происходит из Китая, китайцы начали его выращивать более 2000 лет тому. Путем сушки из свежих плодов абрикоса получают разные виды сухофруктов, такие как курага, урюк, кайса. Cушеные абрикосы с косточкой – это урюк; сушеные абрикосы без косточки, разделенные пополам – это курага; сушеные абрикосы без косточки целые - это кайса.

Абрикосовое масло
» Абрикосовое масло
Благодаря тому, что абрикосовое масло производится холодным способом, то в нем сохраняются все полезные вещества. Это масло благоприятно воздействует на сухую и чувствительную кожу, оно убирает шелушение и раздражение, заметно увлажняет и смягчает кожу, не отяжеляя её.

инжир полезные свойства
» Инжир
Выбирая сушеный инжир, следует помнить, что качественный плод имеет светло-бежевый, светло-коричневый цвет, Плоды одинаковы по размеру и достаточно мягкие. Также свидетельствовать о высоком качестве сушеного инжира должна и его слегка приплюснутая форма.

чернослив полезные свойства
» Чернослив
Чернослив обладает хорошими диетическими свойствами и используется во многих современных диетах. Включая его как можно чаще в свой рацион можно избавиться от лишних килограммов. Только и здесь необходимо соблюдать меру. Чернослив обладает антибактериальными свойствами и не уступает по эффективности медицинским препаратам.





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.