Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условияхСуществует мнение, что все болезни от нервов. В современном мире врачи опровергают эту теорию, утверждая, что все болезни от зашлакованного организма. Организм, «загрязненный» шлаками и токсическими ядами, попадающие в наш организм через некачественную (с ГМО) пищу и плохую экологию, провоцирует болезни ЖКТ, бессонницу, упадок сил, раздражительность, выпадение волос, сердечно-сосудистые нарушения, головные боли. Впрочем, этот список можно продолжать до бесконечности.

Помочь своему организму можно и нужно, главное, чтобы у человека было желание на это. А желание может пропадать ввиду того, что человеку придется от многого отказаться, например, от жирного мяса, мучного, сладкого, соленого. К счастью, всем этим продуктам есть достойная замена, которая не только поспособствует очищению организма, но и поможет в борьбе с лишним весом. Да и здоровье человека значительно улучшится.

С чего начать? На сегодняшний день существует много клиник, предлагающие услуги по очищению организма. Но, в их предложении есть несколько минусов:

  • Процедура в больничных условиях не совсем эстетичная.
  • Цена за такие процедуры достаточно высокая.

Лучше заниматься очищением организма в домашних условиях. Дома вы сможете выбрать удобное для вас время, по-настоящему расслабиться и никого не стесняться.
Прежде чем прибегать к очищению организма (об этих методах знали еще в Древнем Египте, Китае и Индии), необходимо пройти обследование, потому как существуют заболевания почек, печени и кишечника, которые протекают незаметно для человека, но если их «растревожить» очистительными методами, то заболевания могут обостриться, и без помощи специалиста не обойтись. Если врач не выявил никаких патологий, вы смело можете приступать к оздоровлению своего организма.

Так уж получилось, что все вредные вещества, яды и токсины остаются у нас в кишечнике, поэтому он первый, кто нуждается в очищении. Как это ни странно, но некоторые специалисты рекомендуют начинать делать очищение в домашних условиях в новолунье. А эту фазу Луны организм способен легче переносить стрессовые для него ситуации.

К очищению кишечника следует тщательно подготовиться. Для этого нужно день посидеть на овощной диете, и после 18.00 ничего не есть. Совсем будет идеально, если накануне процедуры у вас будет возможность посетить сауну или баню. В условиях парилки шлаки и камни имеют свойство размягчаться, что ведет к более качественной очистке. Утром сделать клизму. Врачи рекомендуют делать клизму с раствором яблочного уксуса (на 2 литра воды столовую ложку) или с настоем ромашки. Если клизмы вам не подходят,  можно выпить натощак отвар сенны и крушины или же любое слабительное, которое продается в аптеке. Хотя эффект будет не столь эффективен, как от клизмы.

Уже после трех процедур вы почувствуете заметно облегчение – одышка станет меньше, головные боли если не уйдут совсем, то заметно станут реже появляться, чувство тревоги и раздражительность покинут вас. В кровь не будут выбрасываться вредные токсины, которые накапливаются в кишечнике, а значит, кровь станет чище.
Но останавливаться на этом не стоит. Очищение организма в домашних условиях – это большие возможности на пути к выздоровлению.

Второй этап – это очищение печени.

 Печень – фильтр всего организма, и к сожалению, она наиболее подвержена негативным ударам со стороны экологии, пищи, и вредных привычек Печень нужно чистить раз в год, метод очистки называется «Тюбаж», но делать его можно только с разрешения гастроэнтеролога, потому как если есть какие-то заболевания печени, подобная очистка запрещена. Способ ее выполнения достаточно прост.

Для начала необходимо подготовиться к этой процедуре, а именно – за двое суток до процедуры посидеть на диете, отказаться от сладкого и жирного, больше пить яблочного или свекольного сока. Утром натощак выпить 300 мл воды «Боржоми» или «Ессентуки» предварительно выпустив газ, через пол часа выпить еще такое количество воды, лечь на правый бок, поджать в колене правую ногу, и под правое подреберье положить горячую грелку. В такой позе необходимо пролежать 1,5-2 часа. Эта процедура оздоровит печень.

Очищая организм в домашних условиях нельзя забывать и о питании. В борьбе с вредными веществами в организме вам помогут каши, фрукты, овощи, рыба. Они легко усваиваются организмом и не накапливаются в кишечнике, как это происходит с тяжелой пищей.
Уже через три месяца такой работы над собой вы увидите, как преобразилась ваша кожа, здоровее стали волосы, легче дышится, уменьшилась тревога, пропала бессонница и усталость.
Не нужно прибегать к дорогим процедурам, чтобы быть здоровым. Все, что нужно нам для нашего здоровья нам дала мать-природа. А потому очищать организм в домашних условиях не только выгодно, но и очень легко.

Также можете почитать статью Очищение организма рисом

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Как взбодриться. Если практиковать

Психология здоровья – это

Хронические стрессы – это бол

Циркадные ритмы человека

Как избавиться от депрессии

 

Что еще почитать:

зеленый чай польза зеленого чая
» Зеленый чай польза
Вяжущий терпкий вкус чай получает благодаря дубильным веществам - танинам. Они обладают вяжущими и противовоспалительными свойствами. Танины связывают в кишечнике ряд нежелательных для организма продуктов обмена веществ и оказывают противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника.

Имбирь рецепты
» Имбирь рецепты
С использованием корня имбиря можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Рецепты с имбирем обогатят ваш стол и придадут блюдам изысканный и неповтороимый вкус


» Психическое здоровье
Проблемы, непонимание, конфликты на работе, экзамены, придирки начальника. Неудивительно, что мы то и дело срываемся, расстраиваемся, ругаемся друг с другом. Ну как тут сохранить психическое здоровье? По данным медицинской статистики современный мир характеризуется участившимися

Психологическое здоровье
» Психологическое здоровье
Основными критериями психологического здоровья  в первую очередь являются адекватное восприятие мира и событий, происходящих вокруг, а также осознанное совершение поступков. Психологически здоровый человек активный, работоспособный, целеустремленный.





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.