Самое популярное

Присоединяйтесь

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Очищение организма от шлаков

Очищение организма от шлаков

Современные продукты питания и плохая экология засоряют человеческий организм токсинами

Эти вещества скапливается в нашем организме и как результат - появляются различные заболевания, начиная от гастрита заканчивая онкологией.

Предотвратить эти негативные последствия можно, для этого нужно периодически очищать организм от шлаков.

Чтобы проводить подобную процедуру не обязательно обращаться к врачам или покупать дорогостоящие препараты, которые, по сути, не очень-то и эффективны.

Что дает очищение?

При правильном очищении организма от шлаков уже через 2-3 недели вы почувствуете легкость в организме, цвет лица станет свежим, уменьшится масса тела, чувство тревоги, бессонница и нервозность пройдут. Нормализуется пищеварение и стул.

Очищение организма следует проводить с 23 лет. Но не следует забывать, что при наличии хронических заболеваний необходимо получить консультацию врача, чтобы не нанести вред своему организму.

Как очистить организм?

Подготовиться к очищению организма нужно заранее. За 3-4 дня до основной процедуры откажитесь от сладкого, жирного и мучного. Кушайте каши, запеченную в духовке рыбу, куриное отварное мясо. Если есть время – займитесь физическими упражнениями.

После диеты необходимо переходить к очищению организма, и главный помощник в этом – клизма. Клизма способна вывести все шлаки из организма. Ее лучше делать с яблочным уксусом (на 2 литра воды 1 ст.ложка уксуса), 2 раза в неделю на протяжении двух недель. Затем процедуру повторять 1 раз в 10 дней в течение 2-х месяцев. Если клизма вам не подходит, можно попить слабительные. Лучше, если это будут натуральные отвары из крушины и сенны.

После такой чистки переходим к следующему этапу – диета. Чтобы хорошо очистить организм от шлаков, необходимо кушать салаты из овощей (прекрасным будет салат из моркови, свеклы, капусты с оливковым маслом), фрукты. Пейте воду «Боржоми» (предварительно выпустив газ), она отличный помощник  в борьбе с зашлакованностью организма. Ну, и, конечно же, каши. Овсянка, гречка и рис должны занимать главную роль в вашем рационе.

Такого образа жизни до полной очистки организма необходимо придерживаться в течение месяца. После – просто поддерживать организм: натощак пить воду, раз в 2 месяца делать клизмы, кушать больше овощей и фруктов.


 

Почитайте также:

Как избавиться от запора

Как сохранить свое здоровье

Продукты для иммунитета

Здоровье человека в современном

Какую воду лучше пить

Облепиховое масло

 

Что еще почитать:

как повысить иммунитет
» Как очистить организм по всем правилам
Каждый день мы принимаем душ, моем посуду, убираем в доме. Очищение организма - столь же полезная привычка. Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. Лучшее время для чистки организма это осень.


» Здоровое питание
Обязательно приучайте к здоровому питанию своих детей. Сейчас они будут брыкаться, но в будущем скажут вам огромное спасибо. И вы, глядя на своих взрослых чад будете рады и горды тем, что это именно ВЫ вложили свою душу и терпение в их здоровье





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.