Статьи по темам

 

 


 


» Правильное питание»

Мед. Вред и польза

Мед. Вред и  польза

Мед – древнейшее лакомство, натуральный подсластитель, о котором знали еще древние египтяне. Впрочем, мед и поныне занимает свои высокие позиции, он востребован везде – и косметологии, и медицине, и пище.

Как и любой продукт, мед несет как пользу, так и вред. Впрочем, давайте обо всем по порядку.

Полезные свойства меда

Мед содержит в себе массу полезных веществ, среди которых: магний, кальций, железо, натрий, калий, фруктоза и глюкоза. И это далеко не весь спектр полезных веществ. Так же в меде присутствует весь комплекс витамина В и С. Необходимо отметь, что концентрация этих веществ зависит от качества пыльцы и нектара. Именно поэтому бывает несколько сортов меда.

Мед в косметологии

В косметологии мед получил широкое распространение. Его добавляют в состав масок для волос, тела, лица, рук. Под воздействием меда кожа становится более гладкой, упругой и чистой. Что же касается волос, то медовые маски (с добавлением яйца и репейного масла) служат более интенсивному росту волос, их укреплению от корня и шелковистости.

При похудении обертывания медом просто незаменимая процедура. Медовые обертывания способствуют не только сжиганию жира, но и улучшению кровообращения.

Мед в медицине

Из поколения в поколение переходит рецепт – молоко и мед, который помогает бороться с простудой. И действительно, выпив теплого молока и съев столовую ложечку меда, человек моментально чувствует легкость во всем организме, уходит боль в горле, проходит насморк. Все потому, что мед – это мощнейший антисептик. Кстати, в данном случае самым лучшим медом будет гречишный мед. Он наиболее концентрированный и содержит самое большое количество витаминов. Также мед улучшает качество крови и помогает бороться с анемией.

Мед. Вред и  пользаОчень хороший рецепт, который врачи рекомендуют начинать пить с приходом осени. Он помогает вырабатывать иммунитет, и не позволит прорваться вирусам в ваш организм. Итак, 2 лимона нарезать дольками (не обязательно мелкими), добавить 3 столовых ложки меда и залить горячей (но не выше 40 °С) водой. Дать настояться в течение часа и можно принимать такой напиток вместо чая и просто когда появляется жажда.

Употребление меда повышает энергичность, что особенно хорошо для тех, кто ведет активный образ жизни, особенно для профессиональных спортсменов.
Впрочем, мед также обладает успокаивающими свойствами. Ложка меда, запиваемая теплой водой на ночь, обеспечит вам здоровый и крепкий сон.

Вред меда

Несмотря на все свои позитивные свойства, увы, мед подходит далеко не всем людям. Так мед категорически противопоказан людям, склонным к аллергии. Поэтому, прежде чем начинать кушать мед в целях повышения иммунитета, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Так же мед находится под абсолютным запретом для детей до двух лет. Все потому, что в нем находятся такие споры бактерий, с которыми организм двухлетнего ребенка не способен бороться. Когда этот возраст проходит, детям мед не только можно давать, но  и нужно.

К сожалению, негативное влияние мед оказывает и на зубы. Некоторые стоматологи говорят, что мед в данном случае вреднее сахара, потому как дольше остается на зубах. Чтобы этого не случалось, после каждого приема меда необходимо полоскать рот.

Покупка меда

Покупать нужно только чистый 100% мед. Чем темнее мед, тем выше его качество. Он должен быть нестерилизованным, неочищенным, и нерафинированным. К сожалению, многие продавцы подмешивают в мед крахмал или муку. Делается это для того, чтобы продукт имел товарный вид. Но с такими примесями мед теряет свои целебные свойства, т.к. меняется химический состав.

Каждый сорт меда имеет свой цвет, аромат и вкус. Цвет этого продукта напрямую зависит от тех красящих веществ, которые присутствуют в нектаре. Соответственно цвет может колебаться от практически бесцветного до черного.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Омега 3 жирные кислоты

Продукты для иммунитета

Здоровье человека

Вода - это жизнь

Облепиховое масло

 

Что еще почитать:

уход за руками
» Уход за руками
Ежедневный деликатный уход - увлажнение, питание и защита сохранят упругость, эластичность и молодость кожи ваших рук и не займут много вренмени. Кожа рук стареет гораздо быстрее, чем, например, кожа лица, поэтому руки чаще всего выдают наш возраст.

очищение лица
» Очищение лица
Мицелловый раствор - чудесная жидкость очищает грязь, жир, макияж, не повреждая эпидермис. Больше нет необходимости умываться жесткой и далеко не полезной водопроводной водой. Этот раствор первоначально был изобретен для людей с тяжелыми кожными заболеваниями.

Роль здорового образа жизни
»Роль здорового образа жизни
Чтобы понять роль здорового образа жизни, нужно первым делом разобраться, что это такое. Большинством людей здоровый образ жизни понимается как отказ от алкоголя, курения, наркотиков.


» Талая вода
Обязательно готовьте талую воду дома. Талая вода действительно эликсир молодости и здоровья. В литературе описаны случаи полного излечения талой водой от некоторых заболеваний.  Пропагандист метода приема талой воды  А.Д. Лабза, именно используя в пище





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.