Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Как проверить иммунитет Тест

как проверить иммунитет

Опредилить свой иммунный статус вы можете различными способами: с помощью анализа крови, по пульсу и даже по пряди волос.

А я предлагаю вам проверить свой иммунитет не отходя от компьютера, ответив на эти несложные вопросы теста.

Итак, приступаем, отвечаем серьезно.

 

1. Вы часто (более 4-х раз в год) простужаетесь, болезнь нередко протекает без температуры, потом вы долго и трудно восстанавливаетесь.

2. Вы страдаете аллергическими заболеваниями.

3. У вас проблемы с весом (слишком большой или слишком маленький).

4. У вас часто случаются рецидивы герпеса, не прходящие грибковые инфекции.

5. У вас много вредных привычек: вы курите, переедаете, увлекаетесь сладостями, любите выпить.

6. Вас легко вывести из себя, после чего вы с трудом успокаиваетесь.

7. Вы совсем не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни.

8. Вы спите с отркрытым ртом, храпите во сне.

9. У вас есть хронические заболевания.

10.Вы с трудом засыпаете, часто видете плохие сны.

11.Вы часто чувствуете усталость, аппатию, раздражение.

12.Вы предпочитаете перекусывать чипсами, пирожками, булочками. Любите кофе и сладкие газированные напитки. А фрукты и овощи едите от случая к случаю.

Если вы ответили положительно на два-три утверждения, вам стоит обратить внимание на свой образ жизни, ведь ваш иммунитет находится под угрозой.

Если же вы согласны с шестью или более утверждениями - имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

В любом случае вы в состоянии оказать посильную помощь своему иммунитету.

А как повысить иммунитет читайте здесь.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Омега 3 жирные кислоты

Продукты для иммунитета

Иммунитет человека от чего зависит

Вода - это жизнь. Пейте на здоровье!

Что отвечает за иммунитет

 

Что еще почитать:


» Продукты для повышения иммунитета
Повышают иммунитет и продукты, содержащие биофлавоноиды. Биофлавоноидов на растительной основе найти в изобилии во фруктах и овощах сложнее. Кверцетин можно найти в яблоках, луке, чае и красном вине. Лютеолин находится в сельдерее и зеленом перце. Катехины содержатся в чае

Лук полезные свойства
»Лук полезные свойства
Лук способствует выделению пищеварительных соков, имеет мочегонное и успокаивающее действие, а благодаря содержанию фитонцидов обладает бактериальным и антигельминтным свойствами. Еще древними целителями отмечалось свойство запаха лука предохранять от заболеваний.

Имбирь Польза и вред
» Имбирь Польза и вред
Имбирь – достаточно витаминизированный продукт, который помогает бороться с простудными заболеваниями и просто работает на укрепление иммунитета. В имбире присутствует витамин В1, В6, С, натрий, калий, фосфор, магний, железо, кальций, клетчатка. Как видим, состав имбиря достаточно многообещающий.

Иммунитет специфический и неспецифический
» Иммунитет специфический и неспецифический
Ппецифический иммунитет мы получаем через гены родителей, то есть это наследованный иммунитет, а неспецифический иммунитет мы вырабатываем уже сами, так как вирусы постоянно мутируют и организму приходится перестраиваться, чтобы создать защиту от





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.