Статьи по темам

 

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Как вывести лишнюю соль из организма

Как вывести лишнюю соль из организма

Соль широко используется в кулинарных целях. Она добавляется во многие блюда, улучшая их вкусовые качества. Данный компонент нужно потреблять в умеренных количествах. В противном случае следует изучить информацию о том, как вывести лишнюю соль из организма. Выделяют различные способы решения этой проблемы.

Причины

Прежде чем говорить о том, как выводить соль из организма нужно знать основные причины ее накопления. Без соли человек не может существовать, так как она необходима для нормального функционирования всех химических процессов. Следует отметить, что при правильном питании организм самостоятельно избавляется от токсических веществ и солей.

Как вывести избыток соли из организма? Этим вопросом задаются те, кого беспокоит плохое самочувствие. А накопление солей происходит по следующим причинам:

  • Злоупотребление алкоголем.
  • Возраст.
  • Болезни печени, почек.
  • Сидячий образ жизни.
  • Несбалансированное питание.
  • Лишний вес.
  • Наследственность.
  • Травмы.

А чем можно избавиться от солей мы поговорим в данной статье. Можно прибегнуть к медикаментозной помощи, для этого необходима консультация специалиста. Самостоятельно решается данная проблема с помощью домашних средств, если отсутствуют противопоказания.

 

 

Симптомы

Вопросом о том, как вывести из организма соль в домашних условиях, задаются многие люди. А избыток данного элемента несложно заметить. Выделяют следующие симптомы:

  • Появляются отеки на руках, ногах и лице.
  • Нарушается кровообращение, возникает гипертония.
  • Жажда.
  • Развивается остеохондроз и артроз.
  • Воспаляются мышцы и суставы.
  • Во время трапезы присутствует желание досолить пищу.
  • Беспокоит вздутие живота.

Что хорошо выводит соль из организма? Однозначного ответа на поставленный вопрос не найти. Для каждого человека подбирается свое эффективное лекарство. Поэтому многих интересуют конкретные средства, выводящие соль. Об этом мы и поговорим ниже.

Народные средства

Можно ли вывести соль из организма быстро?

Можно ли вывести соль из организма быстро? Да, можно. Для этого приготовьте средство из 6 грамм лаврового листа и 270 мл кипятка. Проварите на пару 6 минут, затем выдерживайте в термосе 4 часа. Пейте в течение дня небольшими порциями, курс лечения составляет три дня, в год можно проводить не более 2 раз.

Хотелось бы отметить, что люди часто интересуются тем, как выводить соль из организма народными средствами. Понадобится обычная рисовая крупа. Ее необходимо замочить на сутки в воде, затем сварить кашу. Блюдо нужно кушать по утрам, а спустя 1-1,5 часа можно употребить другие продукты.

Теперь поговорим о том, как вывести лишнюю соль из организма с помощью полезных напитков. Рекомендуется готовить морс из брусничных ягод. Хорошим очищающим средством считается коктейль из цитрусового сока.

Выведение соли при остеохондрозе и отеках

Рассмотрим, какие продукты выводят соль из организма при остеохондрозе. Это заболевание характеризуется тем, что происходит сдавливание нервных сосудов. Вследствие этого возникает сильная боль.

Очистить организм можно с помощью сока сельдерея. Изучая продукты, выводящие соль из организма, можно встретить в списке это целебное растение. Достаточно выжать сок из корешка, и употреблять три раза в день до еды, дозировка составляет 2 ч.л. При желании можно приготовить настой.

Эффективным средством является гречка. На протяжении 7 дней по утрам необходимо съедать подготовленную кашу. Пару ложек гречневой крупы нужно залить 200 мл кефира, это делается вечером.

Как вывести соль из организма при отеках? В данном случае нужно обратить внимание на работу почек. Нередко отечность свидетельствует о сбоях в функционировании органа. Очищение можно проводить отваром шиповника, но после консультации с врачом.

Как выводится соль при похудении

Снижение веса – это ответственная задача. Поэтому необходимо знать, как вывести соль из организма для похудения. Вещество способно задерживать жидкость, это отражается в виде лишних килограммов.

  • Если не выявлены нарушения сердечного ритма и прочие заболевания органа, то применяйте кардионагрузки.
  • Нормализуйте питьевой режим, что позволит очистить кишечник.
  • Занимайтесь спортом для сжигания жира.
  • Применяйте травы, выводящие соли из организма. Готовьте сборы из листьев земляники, смородины, усов винограда. Эффективное средство можно приготовить из корешков подсолнечника и шишек сосны.

Ниже поговорим о том, какими продуктами вывести соль из организма. Это доступный и безопасный способ. Специалисты рекомендуют недосаливать пищу и кушать небольшими порциями.

Правильное питание

Что выводит соль из организма человека, мы изучили. А чтобы предотвратить эту процедуру нужно кушать здоровую пищу. Так же рекомендуется отказаться от вредных привычек.

Какие продукты выводят соль из организма человека? Если знать ответ на этот вопрос, то можно составить правильное меню. Кушайте следующие продукты:

  • Картофель.
  • Свекла.
  • Сельдерей.
  • Огурцы.
  • Томаты.
  • Дыня.
  • Баклажан.
  • Ананас.
  • Клубника.
  • Морковь.
  • Имбирь.
  • Арбуз.
  • Клюква.
  • Апельсины.
  • Гранат.
  • Лук.

Чем можно вывести соль из организма мы теперь знаем. При этом из привычного меню необходимо исключить жирное, жареное, кофе, полуфабрикаты. Не перекусывайте фаст-фудом.

НА ЗАМЕТКУ: отдавайте предпочтение морской соли, в ней много минеральных веществ.

Противопоказания

Каждый человек должен знать, как выводить лишнюю соль из организма. Помимо употребления здоровой пищи нужно регулярно заниматься спортом. Заметный результат будет виден уже через месяц.

Как вывести излишки соли из организма без вреда? Следует изучать не только способ приготовления средства, но и его отрицательные стороны. Обратите внимание на следующие нюансы:

  • При беременности, запоре, сахарном диабете, язве не используйте лавровый лист.
  • При заболевании кишечника не применяйте рис.
  • Помните, что мед вызывает аллергию.
  • Морковный сок не подходит при болезнях желудка.

Мы детально изучили, как вывести лишнюю соль из организма. С этой проблемой прекрасно справляются домашние средства, но если нет определенных заболеваний. Довольно часто используется комплексный метод лечения, состоящий из народных рецептов и медикаментов.

 

Что еще почитать:

Очищение организма
»Очищение организма
Очищение организма основа основ нашего здоровья. Как провести очищение в домашних условиях? И что надо делать, чтобы не захломлять свой организм.

тибетская гимнастика
Тибетская гимнастика
Эта тибетская гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равносильна иглорефлексотерапии. Выполняя упраднения мы воздействуем на биологически-активные точки, расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение всех, в том числе и больных органов. Упражнения тибетской гимнастики можно выполнять с закрытыми глазами, чтобы быть более сосредоточенными.

упражнения для позвоночника
» Упражнения для позвоночника
Упражнения для шейного отдела позвоночника нормализуют внутричерепное давление, улучшают зрение, слух, память, повышают работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается состояние щитовидной железы, становится нормальным сон, устраняется онемение рук.

Чистка организма
» Чистка организма
Чистка организма - дело системное, она должна проводиться поэтапно, начинать надо непременно с очищения кишечника, за этой процедурой следует чистка печени, почек и жидких сред организма, потом - чистка суставов. Последующее правильно питание и здоровый образ жизни имеют большое значение.





 

 

 

© 2011-2018 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.