Статьи по темам

 

 


 


»Красота » Уход за собой »

Имбирь с медом для похудения

Имбирь с медом для похудения

Женщины и иногда мужчины строго следят за своей фигурой и при необходимости стараются сбросить лишние килограммы, подбирая для этого соответствующие диеты. Конечно, каждый человек индивидуален и стремится найти для себя средство, подходящее именно ему по вкусовым предпочтениям. В данном случае на помощь приходят народные рецепты, которые легко и просто готовятся в домашних условиях. Так, например, применяя имбирь с медом для похудения можно добиться высоких результатов от сочетания данных продуктов.

Полезные свойства имбиря и меда для похудения

Пряный имбирь и сладкий мед обладают уникальной способностью приводить в действие обменные процессы в организме, которые в свою очередь нормализуют вес. Положительное влияние имбиря и меда на процесс похудения обусловлено следующими фактами:

  • Имбирь с медом способен выводить из организма лишнюю жидкость за счет потогонного эффекта. Однако, для активизации такого процесса следует выполнять несложные физические упражнения.
  • Во время похудения необходимо снижать чувство голода, а это в большинстве случаев получается с большим трудом. Эту проблему поможет решить средство из имбиря и меда. Корень данной пряности за счет жгучего эффекта понижает деятельность вкусовых рецепторов, поэтому на некоторое время пропадает тяга к вкусностям. А при расщеплении меда глюкоза попадает в кровь, тем самым насыщает организм полезными веществами.
  • И имбирь, и мед прекрасно справляются с депрессией, что очень важно в борьбе с лишним весом, так как ограничения в питании сильно влияют на настроение человека.

Рецепты приготовления имбиря с медом

Имбирь с медом для похудения

Имбирь с медом для похудения готовится достаточно просто. Ввозьмите корень имбиря, сполосните его водой и очистите от шкурки. Измельчите мякоть с помощью мясорубки или просто натрите на терке, добавьте в имбирную смесь пчелиный мед, перемешайте до однородного состояния – получилось замечательное средство для похудения. Его можно добавлять в напитки или просто употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Существует рецепт вкусного имбирного чая с медом, который достаточно быстро готовится в домашних условиях. Покрошите соломкой очищенный корень имбиря, залейте его 3 стаканами кипятка и настаивайте около часа при комнатной температуре. После чего процедите напиток и добавьте 1-2 столовые ложки меда, принимайте 3 раза в день.

Нюансы приготовления имбиря с медом

Повысить полезные свойства имбиря с медом для похудения помогут следующие рекомендации:

  • 1. Покупайте только качественные продукты. Запомните, что свежий имбирь отличается сильным ароматом и хрустом. Мед желательно использовать в жидком виде.
  • 2. Не употребляйте ежедневно исключительно блюда из
  • 3. Имбирь с медом принимается за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
  • 4. Строго соблюдайте дозировку, она разная в зависимости от вида блюда. Средство из имбиря и меда употребляется по 1 чайной ложке или по 1 стакану, если это напиток.
  • 5. Мед добавляется исключительно в теплую жидкость, чтобы он не утратит своих полезных свойств.

Противопоказания

Сочетание имбиря и меда с целью похудения подойдет не всем желающим, поэтому не используйте данное средство при наличии таких заболеваний, как:

  • 1. Сахарный диабет.
  • 2. Бронхиальная астма.
  • 3. Туберкулез.
  • 4. Гастрит и язва желудка.
  • 5. Панкреатит.
  • 6. Холецистит.
  • 7. Гепатит и цирроз печени.
  • 8. Гипертония.
  • 9. Ревматизм.
  • 10. Кожные заболевания.
  • 11. Мочекаменная болезнь.

Не забывайте об индивидуальной непереносимости имбиря и меда, а так же об аллергических реакциях на данные продукты.

Чрезмерное употребление напитка может спровоцировать изжогу, тошноту, рвоту и раздражение слизистой оболочки полости рта. Имбирь с медом нельзя принимать вместе с лекарственными средствами, разжижающими кровь. Он также противопоказан в период беременности и кормления.
И в заключении хотелось бы отметить, что имбирь с медом для похудения будет полезен только в том случае, если он правильно приготовлен и употребляется в допустимом количестве.

 

Почитайте также:

Как можно красиво завязывать шарф

Офисная одежда для женщин

Как правильно нанести макияж

 

Что еще почитать:

Как заваривать имбирь
» Как заваривать имбирь
Главное условие для заваривания имбиря брать его корень. Сухой имбирь совершенно не обладает истинным вкусом и не имеет полезных свойств, которые содержит корень имбиря


» Свойства имбиря для похудения
Имбирь – это чудодейственное средство, способное избавить вас от лишнего веса. Дело в том, что в его мякоти большое содержание эфирных масел, в составе которых содержится гингерол. С его помощью мы чувствуем вкус пряности. Чай с имбирем полезен и для похудения и для ускорения обмена веществ.

Как похудеть с помощью имбиря
» Как похудеть с помощью имбиря
Как похудеть с помощью имбиря? Да очень просто. Необходимо включать в свой рацион корень имбиря, добавляя его куда только можно, только надо знать меру и противопоказания.

Имбирь для похудения
» Имбирь для похудения
В борьбе с лишним весом все средства хороши. Имбирь для похудения пользуется огромной популярностью. Чай с имбирем, салаты и выпечка, но не забываем и о снижении общей калорийности блюд.





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.