Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие» Зеленая аптека»

Имбирь для иммунитета

Имбирь для иммунитета

В сезон простудных заболеваний и гриппа возрастает потребность в медикаментах, способствующих укреплению иммунных функций организма. Однако такой способ лечения является недешевым, и к тому же он не всегда эффективен. В таком случае на помощь приходят рецепты народной медицины. Доказано, что имбирь для иммунитета является хорошим стимулятором, помогая организму противостоять бактериям и вирусам.

Польза имбиря для иммунитета

В настоящее время имбирь все чаще встречается на прилавках магазинов, это объясняется его высокой популярностью и спросом. Одни используют корень для приготовления витаминных блюд, а другие делают на его основе лечебные средства.

Говоря о пользе имбирного корня для иммунитета человека необходимо отметить следующие свойства:

1.Имбирь обладает прекрасным противовирусным и бактерицидным действием, он уничтожает в крови болезнетворные бактерии и вирусы.
2. Пряность имеет противовоспалительное действие, помогая вылечить больное горло.
3.Благодаря разогревающему свойству напитки из имбиря наполняют организм теплом и энергией, что просто необходимо при простудном состоянии и недомогании.
4.Корень имбиря не только улучшает состояние больного, но и нормализует пищеварение и метаболизм.
5.За счет очищающего свойства имбирь освобождает сосуды от холестерина.

Правила применения имбиря

После того, как мы рассмотрели полезные свойства имбирного корня для иммунитета, следует ознакомиться с основными правилами использования данной пряности:

  • 1.Свежий имбирь можно хранить около 3 недель в холодильнике, для этого заверните его в пищевую пленку.
  • 2.Необходимо очищать корешок непосредственно перед использованием.
  • 3.Под шкуркой собрано максимальное количество эфирных масел, поэтому не поленитесь срезать ее тоненьким слоем.
  • 4.Имбирь следует кипятить не дольше 15 минут, а заваривать не более 30 минут.
  • 5.Пряность в виде долек можно добавлять в чай, либо просто жевать.
  • 6.Для наибольшего эффекта сочетайте имбирь с натуральным медом, лимоном или травами.
  •  

Рецепты с имбирем для иммунитета

В целях профилактики простуд и повышения иммунитета средства из имбирного корня готовятся различными способами, отличаются по консистенции и нормам приема. Давайте рассмотрим несколько рецептов для иммунитета:

  • 1.Пейте ежедневно для профилактики простуды чай из имбиря, вполне достаточно 2 чашек в день. Готовиться напиток таким образом: при заваривании листового чая кладите 1 ч.л. тертого имбиря. Такой чай можете подсластить пчелиным медом, либо для вкуса положите лимонную дольку.
  • 2.Для повышения иммунитета сделайте лечебную смесь из лимона и имбиря. Один лимон с кожурой и 200 грамм очищенного корня имбиря пропустите через мясорубку. Залейте 125 мл жидкого меда, если он засахаренный, то растопите на водяной бане. Закройте посуду, оставьте на 1 сутки в темном месте, после чего поместите на 6 дней в холодильник. Такое витаминное средство необходимо принимать утром до приема пищи, для взрослых дозировка равна 1 ст.л., а для детей – 1 ч.л. Общий курс должен длиться около 30 дней, проводите его до наступления сезона простуд.
  • 3.Можно приготовить вкусный и полезный имбирный напиток для иммунитета. Возьмите 0,5 ст.л. тертого имбиря, залейте 500 мл чистой воды, проварите на медленном огне около 15 минут, остудите и пейте с медом или лимоном, дозировка составляет 200 мл 2-3 раза в день.
  • 4.Лечебная настойка готовится из литра воды и 100 грамм имбиря. Корень измельчите, залейте кипятком на час, после этого процедите и принимайте по 100-150 мл.

Рецепты для иммунитета детей

Имбирь для иммунитета детского организма можно применять при отсутствии аллергии на данную пряность. Это легко проверяется с помощью имбирного чая, просто кладите маленькую дольку корня в напиток ребенка в течение 3-4 дней, если не возникает побочных проявлений, то смело укрепляйте иммунитет малыша при помощи имбиря.

Для детей можно сделать интересные и полезные леденцы. В эмалированной посуде подогрейте 1 ч.л. меда, либо коричневого сахара. Затем добавьте 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. сока имбиря, проварите до густого состояния. Специальные формочки смажьте подсолнечным маслом без запаха, вылейте полученную массу, разровняйте, после полного остывания леденцы можно давать детям.

Имбирный сироп готовится из 1 ст.л. имбирного сока, 0,5 стакана сахара и 1 стакана воды. Все ингредиенты смешайте, проварите на слабом огне до густой консистенции, в конце добавьте щепотку мускатного ореха.

Имбирь для иммунитета можно употреблять не только в виде приготовленных лечебных средств, но и добавлять пряность в ежедневные первые и вторые блюда, выпечку. При отсутствии противопоказаний имбирь для повышения иммунных функций подходит для взрослого и детского организма.

Имбирь и зеленый кофе

Продукты для иммунитета

Пряности для вкуса и здоровья

 

Что еще почитать:

Имбирь рецепты
» Рецепты с имбирем
С использованием корня имбиря можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Рецепты с имбирем обогатят ваш стол и придадут блюдам изысканный и неповтороимый вкус

Как заваривать имбирь
» Как заваривать имбирь
Главное условие для заваривания имбиря брать его корень. Сухой имбирь совершенно не обладает истинным вкусом и не имеет полезных свойств, которые содержит корень имбиря

Свежий имбирь
» Свежий имбирь
Имбирь является многолетним травяным растением, имеющим прямостоящий стебель округлой формы, а цветы у него могут иметь различные оттенки. Самым полезным считается свежий имбирь и потому его часто используют в медицинских, кулинарных и косметических целях.





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.