Разделы

 



Долголетие и здоровье


» Дыхание для здоровья
В зашлакованном организме нарушен энергетический баланс. Стоит его восстановить - и наше тело оздоровиться. Как это сделать? Научиться правильно дышать по системе йогов. Такое дыхание для здоровья легко выполняется и при этом приносит большую пользу.


» Обида и здоровье
Обида - это резкое ухудшение эмоционального и психического состояния человека в ответ на чужие действия или слова. Обида вызывает целый букет негативных чувств - отрицание, несоглдасие, протест. И сколько бы нам ни говорили, что мы сами вольны обижаться или нет, контролировать проявление


» Бессонница
Бессонница снижает работоспособность, ухудшает общее самочувствие и внешний вид. Сказывается бессонница и на нашем психическом состоянии: мы становимся излишне эмоциональны, вспыльчивы, раздражительны. Не стоит волноваться. Бессонница в летний период вполне объяснима, и в ваших


» Бодрое утро
Сомнологи уверяют: бодрое утро начинается со... спокойного сна. Если правильно подготовиться и заснуть, просыпаться станет намного легче. У тех, кому трудно вставать по утрам, в организме не хватает гена под названием "24". Он отвечает за синтез белка REN, курирующего суточный ритм.


» Продукты для повышения иммунитета
Повышают иммунитет и продукты, содержащие биофлавоноиды. Биофлавоноидов на растительной основе найти в изобилии во фруктах и овощах сложнее. Кверцетин можно найти в яблоках, луке, чае и красном вине. Лютеолин находится в сельдерее и зеленом перце. Катехины содержатся в чае


» Продукты для повышения иммунитета
Полезная пища, которую мы едим, чтобы улучшить функцию иммунной системы содержит целый ряд питательных веществ и антиоксидантов, которые помогают уменьшить возможность заражения и предотвратить или "отремонтировать" повреждения клеток.


» Иммунитет специфический и неспецифический
Специфический иммунитет мы получаем через гены родителей, то есть это наследованный иммунитет, а неспецифический иммунитет мы вырабатываем уже сами, так как вирусы постоянно мутируют и организму приходится перестраиваться, чтобы создать защиту от

иммунитет человека
» Иммунитет человека
Основные признаки низкого иммунитета - это болезни, усталость и снижение работоспособности. Как правило, заболевания при пониженном иммунитете длятся намного дольше и плохо поддаются лечению. Организм человека в независимости от возраста не в состоянии восстановить защитные функции самостоятельно

иммунитет человека
» Пряности и здоровье
Пряности не только придают изысканный вкус блюдам, но и помогают сохранить наше здоровье. Некоторые пряности обладают выраженным антибактериальным эффектом, другие способны вывести шлаки и токсины из нашего организма, согласитесь, только ради этих свойств просто необходимо полюбить пряности и они  принесут

Что отвечает за иммунитет
» Что отвечает за иммунитет
За иммунитет в нашем организме отвечает иммунная система. В неё входят: кровь, лимфа, различные железы внутренней секреции, кожный покров, внутренние органы.  Именно иммунная система человека борется с вредными бактериями, защищает организм от  вирусов и инфекций

Укрепляем здоровье семьи
» Укрепляем здоровье семьи
Здоровье семьи – это, несомненно, здоровье  всех членов семьи. Но начало здоровым переменам в семейном образе жизни,  конечно же,  принадлежит женщине.  Кому, как ни нам, хранительницам домашнего очага, в первую очередь необходимо заботиться о здоровье своей семьи и о своем тоже

Основы здорового образа жизни
» Основы здорового образа жизни
Прогресс наш ориентирован на то, чтобы обеспечить людям комфорт. Но иногда этот комфорт идет не во благо человека, а во вред. Режим дня – один из основ здорового образа жизни. Продумывая свой день, вставая и ложась спать в одно и то же время Ваш организм будет работать как часы.

Формирование здорового образа жизни
» Формирование здорового образа жизни
Формирование здорового образа жизни начинается с психологического осмысления – для чего это нужно. Каждый определяет сам быть ему здоровым и работоспособным или вялым и ленивым. Вперед, за формированием здорового образа жизни.

Здоровье и красота
» Здоровье и красота
Самое важное, что нужно для того, чтобы всегда быть здоровой и красивой – это полюбить себя. Полюбив себя, вы станете внимательней относиться к своему здоровью и внешности, а здоровье и красота неотделимы друг от друга

Влияние погоды на здоровье человека
» Влияние погоды на здоровье
Влияние погоды на здоровье человека обусловлено несколькими факторами. Это изменение влажности воздуха и температуры, атмосферное давление, содержание кислорода в воздухе. Существуют еще и сезонные факторы. Но с метеозависимостью человек может справиться сам.

| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |

 

 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.