Статьи по темам

 

 


 


»Красота. Уход за собой»

Диета Елены Малышевой

Диета Елены МалышевойЕсли вы решили похудеть с помощью диеты Малышевой, возможно, у вас это получится. Диета Елены Малышевой – так называется набор готовых продуктов для тех, кто хочет похудеть.

Главный девиз готовой диеты – что бы худеть – надо есть!
Представленный комплект продуктов имеет главный международный стандарт для снижения веса. Еленой Малышевой разработан готовый набор продуктов, который можно приобрести в комплекте на месяц. Каждый день у вас будет четыре приема пищи.

  • Завтрак – он зеленый.
  • Обед – желтый
  • Десерт – сладости, от которых не поправляются – синий
  • Ужин – красного цвета.

28 дней вашей диеты по рекомендациям Елены Малышевой. То есть это 28 завтраков, 28 обедов, 28 десертов и 28 ужинов!

Каждый день 4 приема пищи. Эти 4 пакетика: зеленый, желтый, синий и красный можно взять с собой на работу в офис, поездку да куда угодно и весь день правильно питаться. И так 4 приема пищи каждый день.

Что это за еда?

В ней есть три секрета, которые отвечают за снижение веса:

  • В предлагаемом комплекте продуктов преднамеренно снижено количество соли. Ведь избыток жидкости и отеки это почти треть вашего лишнего веса. А если соли становится мало, организм быстро снижает вес.
  • Здесь также снижено количество жира. Он считается самым калорийным продуктом. Общее снижение жира дает снижение калорийности практически в 1,5-2 раза.
  • Это особая еда. На медицинском языке это еда с низким гликемическим индексом. А если сказать просто по-русски это еда, не повышающая аппетит. Поэтому вы будете кушать четыре раза в день, у вас не будет чувства голода, и вы будете таять на глазах.

Такое питание дает возможность потерять 4-5 кг и даже 6 кг в месяц. Так что кушайте и худейте вместе с нами.

Разгрузочные дни во время диеты Елены Малышевой

Из 28 дней, а это 4 недели, у вас будет 4 разгрузочных дня. 1 раз в неделю позволим разгрузочный день с помощью специальной еды упакованной в отдельные пакеты. В них содержится особый рис. Он слегка не доварен и абсолютно не содержит соли. Такой один разгрузочный день дает возможность похудеть примерно на 1-1,5 кг в день. Это тоже условие диеты Малышевой по снижению веса.

Одним словом – кушайте и худейте! Советует Елена. Что в диете Малышевой положительного? Положительным считаю один факт – похудение!

Среди негативных моментов хочется выделить несколько:

В последнее время уже практически всем ясно, что тело это результат состояния души. Если человек не работая над душой, а проделывает манипуляции с телом, душа постепенно распадается. Но этого не допустят и первым делом проблемы тела усугубятся. Это глубокая тема и не об этом сейчас. Вывод таков, раз тело стало тучным, значит это такое состояние души. Задумываемся глубже.

Мы с вами живые люди и должны употреблять живую пищу. Можно ли назвать живой пищу для диеты Елены Малышевой? Вероятнее всего нет. Но выбор всегда за потребителем. Если вы, уважаемые читатели начнете употреблять живую пищу и контролировать питание, поверьте, вам не нужно будет выбрасывать на ветер от 9 до 13 тыс. руб. Ваша душа и тело постепенно придут в норму. Конечно, если нет серьезных заболеваний.

Но как говорится, сколько людей, столько и мнений. Предлагаю создать дискуссию и оговорить данную тему диеты Елены Малышевой. Делитесь своим опытом, наблюдениями, это вероятнее всего поможет выбрать правильный путь к похудению. А к диетам относитесь с осторожностью, недостача мельчайшей частицы микроэлемента может вызвать серьезные заболевания, что и наблюдается при длительном использовании ограничений в питании.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Правильное питание для поху

Питание при ожирении

Что съесть на ужин по системе минус

Диета Маргариты Королевой

Раздельное питание и здоровье – два не

 

Что еще почитать:

Гречневая диета для похудения
» Гречневая диета для похудения
Гречневая диета эффективна и безопасна для здоровья. Если правильно провести курс гречневой диеты результат не заставит себя долго ждать.


» Хорошее самочувствие
Поговорим не о волшебстве и не о пластической хирургии. Хорошее самочувствие и сохранение молодости будем создавать практическими приемами и жизненными правилами, следуя которым можно в любом возрасте (было бы желание) оставаться здоровым, полным сил и жизненной энергии


» Система оздоровления аюрведа
Аюрведа - это древняя система естественного оздоровления человека. В современном мире потерять здоровье очень легко, а вот восстановить - куда сложнее. На самочувствие человека влияет все: и загрязненная окружающая среда, и неправильный режим дня (сон урывками, отдых — у телевизора), и

Белковая диета
» Белковая диета Плюсы и минусы
Белковая диета очень эффективна для похудения в короткие срок, только если долго на ней сидеть, можно







 

 

 

© 2011-2018 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.