Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие»

Что отвечает за иммунитет

Что отвечает за иммунитет

За иммунитет в нашем организме отвечает иммунная система. В неё входят: кровь, лимфа, различные железы внутренней секреции, кожный покров, внутренние органы.  Именно иммунная система человека борется с вредными бактериями, защищает организм от  вирусов и инфекций. Если человек часто болеет, то и иммунитет, из-за частой  борьбы с микробами, ослабевает. Так что, для поддержания здоровья, необходимо повышать иммунитет.

Для поддержания иммунитета можно принимать специальные медицинские препараты – иммуномодуляторы, но вначале все же лучше начать с простых народных средств и здорового образа жизни. Как известно, за  иммунитет отвечает и желудочно-кишечный тракт, поэтому основным и практически главным условием является содержание его в чистоте. А это – правильное питание и очищение организма.

Щитовидная железа тоже в ответе за иммунитет. От гормонов, вырабатываемых щитовидкой,  зависит работа многих желез  внутренней секреции, в том числе и вилочковой железы - тимуса.

Повысит иммунитет  закаливание организма. Начинать его лучше с детства, но можно и позже. Самое главное – постепенность и регулярность. Не стоит начинать закаливание с полного обливания холодной водой. Начните с ног и даже с простого растирания тела влажным полотенцем.

Свежий воздух – одно из методов укрепления иммунитета. Даже когда человек простыл, проветривание  комнаты – обязательное условия выздоровления.

Помните, что за иммунитет мы отвечаем и сами. Неправильный образ жизни, перекусы на ходу, недосыпы, курение и алкоголь, раздражительность. Этот список можно продолжить.  И наоборот –наука тому подтверждение – веселый нрав, спокойное и доброе отношение к окружающим, занятия любимым делом, общение с хорошими людьми способны задержать и не пропустить в организм вредные бактерии. Так что смотрите на мир с улыбкой и будет вам счастье.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Иммунитет специ-
фический и не

Продукты для иммунитета

Здоровье человека в современном

Какую воду лучше пить

Что такое здоровье?

 

Что еще почитать:

как проверить иммунитет
» Как проверить иммунитет
Опредилить свой иммунный статус вы можете различными способами: с помощью анализа крови, по пульсу и даже по пряди волос.
А я предлагаю вам проверить свой иммунитет не отходя от компьютера, ответив на эти несложные


» Продукты для повышения иммунитета
Повышают иммунитет и продукты, содержащие биофлавоноиды. Биофлавоноидов на растительной основе найти в изобилии во фруктах и овощах сложнее. Кверцетин можно найти в яблоках, луке, чае и красном вине. Лютеолин находится в сельдерее и зеленом перце. Катехины содержатся в чае

Иммунитет специфический и неспецифический
» Иммунитет специфический и неспецифический
Ппецифический иммунитет мы получаем через гены родителей, то есть это наследованный иммунитет, а неспецифический иммунитет мы вырабатываем уже сами, так как вирусы постоянно мутируют и организму приходится перестраиваться, чтобы создать защиту от

иммунитет человека
» Иммунитет человека
Основные признаки низкого иммунитета - это болезни, усталость и снижение работоспособности. Как правило, заболевания при пониженном иммунитете длятся намного дольше и плохо поддаются лечению. Организм человека в независимости от возраста не в состоянии восстановить защитные функции самостоятельно





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.