Чистота залог здоровья
Здоровье – понятие комплексное, включающее в себя множество аспектов. Например, мы говорим, что человек здоров, если:
- он ведет здоровый образ жизни,
- у него хороший иммунитет,
- в его организм поступают все необходимые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, кислоты, углеводы и др.),
- отсутствуют травмы, увечья, инвалидность.
Что такое здоровье, только ли этим оно ограничивается? Но есть еще один важный фактор сохранения здоровья. Любой врач всем своим пациентам говорит: «Гигиена и чистота - залог здоровья!». И это действительно так!
Чистота залог здоровья организма.
С детства нам внушают, что нужно мыть руки перед едой и после посещения общественных мест. Это залог здоровья. Но, став взрослыми, так ли неукоснительно мы соблюдаем правила чистоты? Закупая продукты в супермаркете, помните о том, что ручка тележки содержит множество болезнетворных микробов и сотни отпечатков чужих рук. Протрите ручку спиртовой салфеткой, прежде чем браться за нее. По той же самой причине, бывая в кафе и ресторанах, обязательно протирайте руки дезинфицирующим средством после просмотра меню.
Однако не только руки требуют чистоты. Не забывайте ежедневно принимать душ, ухаживать за полостью рта, волосами, ногтями. Не пренебрегайте уборкой в квартире, в чистой обстановке приятнее находится и лучше дышится.
Чистота залог здоровья психики.
Гигиена тела – это, безусловно, необходимо. Но не менее важно навести чистоту в своих мыслях. Известно, что отрицательные эмоции и мысли негативно влияют на наше здоровье и вызывают вполне реальные соматические заболевания. Например, зависть может вызвать гастрит или язву, страх – неврозы, обида – болезни грудной полости.
Если Вы привыкли взваливать груз своих и чужих проблем исключительно на себя, то, скорее всего, у Вас есть отложения солей в шейном отделе. Склонность распространять сплетни может вызвать болезни десен и зубов, осуждение и нравоучения ведут к лор-заболеваниям, раздражительность – частая причина кожных и гинекологических проблем.
Предлагаю вашему вниманию статью "Экология и здоровье человека"
Чистота залог здоровья души.
Душа – материя тонкая и плохо изученная, но человек не может быть бездушным. Посмотрите, как светятся изнутри истинно верующие люди. Любые трудности в жизни они воспринимают, как должное, не озлобляясь и не нанося вреда окружающим. Быть может, поэтому, они и болеют реже и умирают в спокойствии. Если Вам плохо, Вы устали, Вы попали в затруднительную ситуацию, просто зайдите в храм, постойте немного в его тишине, мысленно поговорите с Богом. Вы обязательно почувствуете, что Вам стало легче, пусть не сразу, но почувствуете.
Мысли, тело, душа – все это части единого целого, называемого Человеком. Давайте будем соблюдать чистоту во всем, и тогда болезни отступят, а жизнь окрасится в яркие цвета! Залог здоровья это чистота во всем.
Таким образом, известная с детства фраза Чистота залог здоровья, не пустые слова, это действительно так.
Почитайте также:
Как избавиться от запора
Как сохранить свое здоровье
Продукты для иммунитета
Здоровье человека в современном
Какую воду лучше пить
Облепиховое масло Полезные свойства
Что еще почитать:
Правила здоровой жизни
Что такое здоровый образ жизни. В первую очередь это хорошее самочувствие, приподнятое настроение, жажда жизни и стремление к новым достижениям. ЗОЖ самый трудный момент – начать
» Психическое здоровье
Проблемы, непонимание, конфликты на работе, экзамены, придирки начальника. Неудивительно, что мы то и дело срываемся, расстраиваемся, ругаемся друг с другом. Ну как тут сохранить психическое здоровье? По данным медицинской статистики современный мир характеризуется участившимися случаями психических
Фолиевая кислота Польза фолиевой кислоты
Польза фолиевой кислоты многогранна и оказывает положительное воздействие на большинство протекающих процессов в организме. Фолиевая кислота в первую очередь принимает активное участие в метаболизме аминокислот, синтезе нуклеиновых кислот, образовании клеток, тканей, лейкоцитов и эритроцитов.
» Здоровое питание
Обязательно приучайте к здоровому питанию своих детей. Сейчас они будут брыкаться, но в будущем скажут вам огромное спасибо. И вы, глядя на своих взрослых чад будете рады и горды тем, что это именно ВЫ вложили свою душу и терпение в их здоровье
Все права защищены.