Статьи по темам

 

 


 


»Здоровье и долголетие

Чистка организма как очистить организм по всем правилам

Чистка организма

Каждый день мы принимаем душ, моем посуду, убираем в доме. Очищение организма - столь же полезная привычка. Проведенная по всем правилам чистка организма прибавляет здоровья. Лучшее время для чистки организма это осень.

В конце прошлого века, когда в обиход прочно вошли слова "шлаки" и "токсины", стали обретать популярность и разнообразные методики чистки организма. С ухудшением экологической обстановки и появлением в продуктах консервантов, добавок, искусственнных красителей, без очищения организма стало трудно обходиться. За нейтрализацию и выведение токсинов отвечает система "естественных" фильтров нашего организма: кожа, кишечник, печень, почки. Когда тело работает с перегрузкой, они "засоряются" в такой последовательности:

  • В результате неправильного, обильного питания и малоподвижного образа жизни кишечник перестает справляться с избыточной и трудноперевариваемой пищей;
  • Токсичные продукты обмена веществ поступают в кровь в большем объеме;
  • Как следствие, возрастает нагрузка на "фильтры крови" - почки и печень;
  • Появляются утомляемость, непонятная сонливость, головные боли, вздутие живота, изжога, запоры, снижается иммунитет и ухудшается состояние кожи и волос.

На сегодняшний день описано множество способов чистки организма - от медицинских, проводящихся строго в условиях стационара, до относительно безопасных, "домашних". Но авторы всех методик сходятся по нескольким принципиально важным вопросам:

  • К любой чистке организма необходимо готовиться;
  • При ее проведении нужно учитывать противопоказания - не все методы универсальны;
  • Чистка организма - дело системное, она должна проводиться поэтапно, начинать надо непременно с очищения кишечника, за этой процедурой следует чистка печени, почек и жидких сред организма, потом - чистка суставов.
  • Последующее правильно питание и здоровый образ жизни имеют даже большее значение чем сама чистка организма.

СоветВажно :

Чистка организма может навредить:

! При повышенной кислотности желудочного сока;

! При нарушениях деятельности выделительной системы;

! При сахарном диабете, язвенной болезни, холецистите, колите, панкреотите;

! При тяжелой гипертонии, а также заболеваниях сердца;

! Не рекомендуется проводить чистку организма в состоянии переутомления или стресса, в период беременности и кормления грудью, за неделю до начала, неделю после и во время месячных.

Интересно, что после правильно проведенной чистки организма нередко меняются вкусовые пристрастия - проходившие через эти процедуры люди отмечают, что организм словно "сам выбирает" полезные продукты и уже с гораздо меньшим напором "просит" жареного, копченого, консервированного.

Чистка организма под наблюдением врача

В классической медицине используются методы очищения организма, которые реализуются по назначению врача и под его наблюдением.

1. Тюбаж. Промывание желчных путей. Тюбаж делают утром , натощак: пациент через определенные промежутки времени пьет минеральную воду с добавлением сорбита или сернокислой магнезии и на протяжении всей процедуры прогревает область печени.

2. Мониторное очищение кишечника. Проводится только в условиях стационара. Специально подготовленная жидкость в больших (до 60л) объемах подается в кишечник. Одновременно через отводной наконечник выводится его содержимое.

3. Комплексная чистка травами - еще один вид чистки организма, а именно печени. Его проводят в специальных клиниках на протяжении нескольких дней: прием сложносоставного фитопрепарата сочетают с посещениями сауны, массажем и гимнастикой.

О травах можете почитать в статье Зеленая аптека

4. Селективный гемафрез назначают при почечной недостаточности, после перенесенных вирусных инфекций. Кровь пациента пропускают через аппарат, который - в зависимости от применяемых сорбентов - позволяет удалять из плазмы крови болезнетворные и токсичные вещества, ревматоидный фактор или холестерин.

Чистка организма в домашних условиях

Шанкх пракшалана (или Жест Раковины) - самый древний и действенный способ, описанный во втором веке до нашей эры мудрецом Патанджали в "Йога-сутрах". Эта чистка организма в домашних условиях и проводится она утром, натощак.

Подготовка. Приготовьте 2-3 литра воды, подогретой до температуры тела и подсоленой из расчета 1 ст. ложка соли на литр. Найдите в интернете или популярной литературе по йоге описание несложного комплекса упражнений Шанкх Пракшаланы.

Процесс. Для начала медленными глотками выпейте стакан соленой воды. Затем выполните комплекс движений, затем снова попейте и опять вернитесь к упражнениям. И так до тех пор, пока вода не пройдет весь пищеварительный тракт. Продолжайте пить подсоленую воду и повторяйте упражнения, пока вода не будет выходить практически прозрачной.

Действие. Соленая вода не всасывается в кишечнике - этим и объясняется свободное ее прохождение через весь пищеварительный тракт, действуя как мягкое слабительное.

Предупреждение. После Шанкх Прокшаланы нельзя сразу пить воду и другие напитки (хотя очень хочется). Сначала нужно поесть - не раньше, чем через 10 минут после окончания, но и не позднее 1 часа после процедуры. Первая еда должна состоять из риса, разваренного в воде так, чтобы он таял во рту. В течении суток после Жеста Раковины нельзя употреблять мясные и молочные продукты и есть дрожжевой хлеб. Разрешены вареные, тушеные овощи и каши.

Комплексная чистка организма

Чистка организма

Подготовка. Так называемое "смягчение", которое позволит организму впоследствии легко распрощаться со шлаками. Месяц следует питаться в основном растительной пищей, за полчаса до завтрака выпивать 200 мл свежеприготовленного сока, вести активный образ жизни.

Процесс. Комплексная чистка организма начинается с месячного очищения кишечника. С помощью кружки Эйсмарха в него регулярно (первую неделю - ежедневно, вторую - раз в два-три дня, третью - раз в три, а четвертую - раз в четыре дня) вводят смесь кипяченой воды и лимонного сока(1 ч.л. на литр воды). По окончании курса очищается печень. За трое суток до часа "Х" переходят на фруктово-овощную диету, выпивая по утрам свежевыжатый сок из трех частей яблок и одной части сырой свеклы.

В урочный день выпивают сок, завтракают кашей, в два часа дня кладут на область печени грелку, а с шести вечера начинают каждые 15 минут выпивать по 2 ст.л. оливкового масла и лимонного сока. Важно, чтобы масло и сок были теплыми, а печень продолжала прогреваться. Эта процедура - испытание для организма , после не следует передохнуть 3-4 недели. Затем можно чистить почки. Для этого традиционно используют мочегонные средства, например, настой трав: душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя в равных пропорциях.

Всему свое время:

  • Считается, что очистительные процедуры более эффективны на убывающей Луне. Кроме того, каждому органу свее время года:
  • - кишечник лучше всего очищать в конце весны - начале лета;
  • - желудок - весной и осенью;
  • печень - весной;
  • - почки в конце осени и зимой.

Будьте здоровы. Перед чисткой организма проконсультируйтесь с врачем.

Почитайте также:

Правильное питание для похудения

Очищение организма рисом

Необходимо почистить кишечник

Лен для очищения организма и поху...

Какую воду лучше пить

Очищение организма от токс...

 

Что еще почитать:

Очищение организма от паразитов
» Очищение организма от паразитов
Существуют разные методы очищения организма от паразитов: можно посетить врача, который назначит вам дорогостоящее и, честно говоря, малоэффективное лекарство, а можно провести процедуру в домашних условиях, где эффект будет гораздо лучше.

Питание по группе крови
» Питание по группе крови
Питание по группе крови по данным медиков, является важным процессом для организма каждого человека. Большинство подбирает для себя особый рацион, чтобы в дальнейшем не иметь различных проблем со здоровьем.

Очищение организма для похудения
» Очищение организма для похудения
Очищение организма для похудения. В организме каждого человека присутствует самостоятельное очищение, но в большинстве случаев ему препятствуют различные факторы, главный из который это неправильное питание.





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.