Самое популярное

Присоединяйтесь

 


 

 

 

 

»Зеленая аптека»

Все о бананах - полезные свойства бананов

Бананы. Полезные свойства бананов.Банан - это род многолетних травянистых растений, родиной которых являются тропики Юго-Восточной Азии.

Длина плода колеблется от 3 до 40 см, цвет кожицы может быть как желтым, так и зеленого, красного и оранжевого цвета. Мякоть плода банана от белой до кремовой, реже оранжевой, в зависимости от сорта. В незрелом состоянии мякоть твердая и клейкая и соответственно не съедобная, у зрелого банана мякоть мягкая и сочная.

Мякоть бананов обладает полезными свойствами. Она содержит витамин С, А, витамины группы В, большое количество углеводов и минеральных веществ, таких как фосфор, железо, калий, кальций и магний. Бананы содержат натуральные сахара - сахарозу, фруктозу, глюкозу, а также клетчатку.

Экзотический для нас в недавнем прошлом фрукт, в настоящее время продается на каждом перекрестке. У наших предков в отношении к "заморским продуктам" было много разумного. Они вкушали их очень осторожно, не привыкая к ним, хотя полезные свойства бананов давольно велики.

Применение полезных свойства бананов

  • Однако для людей горячих, пылких, страстных, непоседливых бананы очень полезны. Они укрепляют организм, хорошо его очищают. Употреблять их желательно через час после еды.
  • Бананы лечат импотенцию. Ближе к ночи бананы были любимой едой мужчин, а любящие жены сами угощали бананами своих любимых. Об этом писал с нежностью Авиценна. Он, как известно, обобщал сведения о лечебных свойствах растений, проверенных до него тысячелетиями.
  • Итальянцы любят бананы за то, что они чистят, снимают воспаление с голосовых связок, что делает их излюбленным питанием почитателей пения.
  • Бананы способствуют выработке сератонина - гормона счастья, улучшают настроение. Обладают антиоксидантрыми свойствами, замедляют прцес старения, защищают волосы от ломкости и сухости.
  • Бананы повышают активность, работоспособность и сообразительность. Ежедневный прием бананов уменьшает давление.
  • Для такого заболевания как гастрит бананы подходят лучше всего. После физических нагрузок бананы хорошо восстанавливают энергию, борются с голодом и считаются сытным перекусом. Из-за большого содержания углеводов нежелательны для тех, кто решил похудеть.
  • Бананы избавляют от отеков, снижают уровень холестерина, укрепляют иммунитет, укрепляют сон, успокаивают нервы.
  • Бананы полезно употреблять при диабете, гипертонии, атеросклерозе.

Не простые это фрукты. Для людей с холодной натурой, проживающих в холодном климате, не очень сильных духом и телом, склонных к меланхолии, бананы просто вредны. Причина состоит в особенности бананов: они медленно перевариваются, производят много газов в кишечнике, которые никак не хотят покидать организм; плохо отходит желчь.

Противопоказания: Из-за своего свойства увеличивать вязкость крови бананы противопаказаны тем, у кого тромбофлебит, варикозное расширение вен, а также тем, кто перенес инфаркт и инсульт.

Вредно их есть натощак и еще более вредно запивать их водой - тогда все неприятности, связанные с бананами, усугубляются.

Бананы в косметике

полезные свойства бананов

А еще бананы прекрасное косметическое средство.

Регулярные маски из мякоти банана
разглаживают морщинки.

Мякоть бананов очень питательна и способна в короткие сроки устранить сухость кожи и вернуть ей гладкость.

Банан замечательное косметическое сырье. Обилие витаминов и активных веществ помогает сделать кожу гладкой и светящейся здоровьем.

Питательные маски из банана

Питательные маски из бананов помогут насытить кожу витаминами, улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки.

Размять вилкой 1 спелый банан и смешать с 1 чайной ложкой сливок, чтобы получилась однородная кашица. Нанести на лицо, шею и область декольте на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой.

Размять вилкой 1 спелый банан и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой сметаны. Нанести на лицо на 15 минут и смыть теплой водой.

Хорошенько разотрите банан вилкой, добавьте 2 столовые ложки сливок, 1 столовую ложку жидкого меда и размешайте блендером. Нанесите состав на кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 20-30 минут. Маску снимите мягкой косметической салфеткой.

Возьмите половинку спелого банана, разомните вилкой. Одну крупную дольку апельсина очистите от белых пленок и добавьте к банановой кашице. Перемешайте, нанесите на кожу лица минут на 15-20. Смойте маску прохладной водой. Не подходит для чувствительной кожи.

Взять половинку банана и размять ее вилкой. Добавьте 1 желток, 1 столовую ложку муки или крахмала, 2 чайные ложки оливкового или персикового масла.. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Подходит для сухой кожи

Банан для жирной кожи

Банановые маски могут помочь устранить жирный блеск и сузить поры.

Размять вилкой 1 некрупный спелый банан, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Смыть прохладной водой.

Размять вилкой половинку банана, добавить 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку лимонного сока, влить масло из одной капсулы витамина А. Нанести лицо на 20 минут. Маску смыть теплой водой.

Взбить вилкой белок 1 яйца. Размять 1 банан и перемешайте с белковой пеной. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока и несколько капель орехового или персикового масла. Полученную смесь нанесите на лицо.

Размятый банан смешать с кефиром или простоквашей, нанести на лицо на 10-15 минут, смыть теплой водой.

Банановые маски для рук

Банан – отличное регенерирующее средство для кожи. Банановые маски можно использовать в качестве экстренного средства для обветренной и потрескавшейся кожи рук.

Размять банан до образования кашицы, добавить две столовые ложки молока, перемешать и нанести на руки, обернуть полиэтиленовой пленкой или надеть резиновые перчатки, сверху надеть дополнительно шерстяные варежки. Смыть прохладной водой через 1 час.

С помощью вилки разомните 1 небольшой банан, добавьте 4 столовые ложки сливок или йогурта, 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Все тщательно перемешать. Нанести на руки, обернуть полиэтиленовой пленкой или надеть резиновые перчатки, сверху надеть дополнительно шерстяные варежки. Смыть прохладной водой через 1 час.

Банановые маски для волос

Банановые маски превосходно подходят для сухих волос, окрашенных и волос после химической завивки.

Размять 1 банан вилкой, добавить 2 чайные ложки жидкого меда и 2 чайные ложки пшеничных проростков. Смешайте ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите на чистые, влажные волосы. Наденьте резиновую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем на 20 минут. Хорошенько смойте маску.

1 банан разомните до получения кашицы, добавьте 2 столовые ложки овсяной муки и 1 столовую ложку репейного масла. Полученную массу нанесите на волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем на 30-40 минут. Смойте маску, используя шампунь.

Бананы в кулинарии

полезные свойства бананов

БАНАН - очень вкусный продукт сам по себе. Но он способен придать изюминку и другим продуктам, например мороженому. Банан рекомендуется добавлять в различные фруктовые коктели, а фруктовый салат без банана - это уже совсем не то. Кружочками банана можно украсить торт ( плюсом добавить в тесто), можно прсто полить кусочки банана растопленным шоколадом да еще украсить взбитыми сливками. Фантазируйте, пусть ваши фантазии будут лучшими.

Фруктовый салат с бананами

2 банана, 2 средних яблока, 3 ломтика свежего ананаса, 1 маленькая гроздь винограда, 1 стакан йогурта.

Ананас, бананы и яблоки нарезать мелкими кубиками, добавить виноград, залить йогуртом, все тщательно перемешать и охладить.

Салат яблочный с бананами и помидорами

2 яблока, 2 помидора, 2 яйца, 2 банана, 50 г твердого сыра, немного красного молотого перца, сок половинки небольшого лимона, чуть соли, сахар.

Ошпарив помидоры кипятком, снять с них кожи­цу. Яйца сварить вкрутую. Бананы и яблоки помыть и очистить. Все нарезать ломтиками и смешать. По вкусу добавить соль, лимонный сок или лимонную кислоту, сахар и красный молотый перец. Получен­ный салат посыпать тертым сыром.

Бананы с морковью

200 г моркови, сок 1 лимона, 2 банана, 2 ст. ложки сметаны, соль, перец.

Морковь вымыть, натереть на терке и положить ровным слоем на блюдо. Очистить бананы, нарезать их мелкими ломтиками и положить слоем поверх моркови. Полить соусом, приготовленным из сметаны, сока лимона и перца.


 

Почитайте также:

Плоды лимона обладают множес...

Грейпфрут полезные свойства

Один из самых полезных фруктов

Инжир полезные свойства

Чудо фрукт яблоко. Сколько...

Как варить кофе в турке

 

Что еще почитать:

Чем полезен гранат
» Чем полезен гранат
Гранат изумительный фрукт, пожалуй, только ему удается совмещать в себе и прекрасный вкус, и, практически абсолютно количество всех полезных веществ и витаминов

Имбирь рецепты
» Имбирь рецепты
С использованием корня имбиря можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Рецепты с имбирем обогатят ваш стол и придадут блюдам изысканный и неповтороимый вкус





 

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт
"sila-priroda.ru"
© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.