Статьи по темам

 

 


 


»Красота. Секреты знаменитостей »

Секрет молодости и красоты от Аниты Цой

Анита цой прекрасно выглядит. Она раскрывает свои секреты красоты и делится другими моментами своей жизни в следующем интервью.

Секрет молодости и красоты Анита цойА.Ц.: Мой путь к красоте был долгим. Я склонна к полноте, но задумалась о том, что нужно бороться за себя, только после замужества. В отношении фигуры комплексов не было. Ноя комплексовала из-за своихузких глаз. Когда поправилась до 96 кг, глаз совсем видно не стало. За 14 лет я похудела почти в 2 раза. Первые 20 кг я сбросила ради любимого, остальные - ради сцены.

У нас начался новый этап в жизни. Я раньше то худела, то полнела, он привык, что я все равно становлюсь полной. Но когда я больше двух лет продержалась в одном весе, между нами все поменялось - новые романтические отношения, любовь, новая вспышка. Муж смотрит на меня совсем иначе, даже лучше, чем в период ухаживаний.

Секрет молодости и красоты Аниты Цой заключается не в таблетках от похудения. Это все ерунда, говорит певица. Похудеть мне помогли только самоограничение и выдержка, плюс спорт. Вообще все зависит от питания. Мы же как де лаем? Утром есть не хочется, днем некогда, а вечером наедаемся и спать. На самом же деле, организм после 6 вечера работает медленнее и хуже вырабатывает желудочный сок, а после 21.00 он вообще отключается. Главное - не голодать, а привести желудок в нормальное состояние. Норма на один прием пищи - это 250грамм еды или кружка. Так что ешьте на здоровье, но почаще и поменьше!

Но самое тяжелое - это привести в порядок мозги. Семье тоже приходилось голодать вмести со мной, даже муж похудел. Я сделала все, чтобы у нас в холодильнике 2сдохла мышь". Муж сначала ругался, а теперь счастлив. Плюс я нашла замечательного врача - Риту Королеву. У нее комплексная система, включающая массаж, иглоукалывание, диету. Так, как она еще и психотерапевт, то помогла мне настроиться на правильную волну.

Секрет красоты от Аниты Цой - три разгрузочных дня

Секрет молодости и красоты Аниты Цой1 Раздельное питание. Мясо и рыбу надо есть только с овощами. Но ни в коем случае не с картошкой или макаронами.

2 Огуречная разгрузка для "экспресс-похудения": 1-2 кг свежих огурцов и 2 л воды, в том числе можно зеленый чай на день. На ночь - стакан кефира. Наутро: минус 2-3 кг и свежий цвет лица.

3 Еще одна схема быстрого сброса веса - "двухпродуктовая". Еда на один день: 7 яиц, свареных вкрутую и 7 грейпфрутов. Утром, как проснулись, стакан воды натощак Через 30 минут белок одного яйца. Через 1 час - 1 грейпфрут. Еще через час - следующий белок. Итак, прка не съедите все белки яиц и все грейпфруты. Между приемами пищи надо выпитьб не менее 2-х литров воды или зеленого чая. Через 2-3 дня области живота, предплечий и "галифе" избавятся от той же пары-тройки кило балласта. Это и есть секреты красоты Аниты Цой.

Однако, пускаясь в погоню за осиной талией и сногсшибательным эффектом, не забывайте прислушиваться к себе. Если вы склонны к аллергии, внимательно следите за реакцией организма. В случае какого-либо отклонения прекратите разгрузку. И еще, если вы собрались худеть, необходимо приниматьвитамины С, Е и кальций. Прием витаминов нужно начинать за две недели до разгрузки, чтобы они успели отложиться в организме.

Не стоит злоупотреблять моментальной диетой. Оптимальный вариант - раз в месяц.

Необходимы максимальная активность и физические нагрузки. Старайтесь двигаться как можно больше. Желательно 2-3 раза в неделю посещать спортзал.

Вот такие нехитрые секреты красоты от Аниты Цой.

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Софи Лорен Как быть молодой ...

Секреты красоты знаменитостей

Ольга Будина делится своими...

Какую воду лучше пить

Бодрое
утро

 

Что еще почитать:

секрет красоты молодости валерии
» Секреты красоты Валерии
Диета певицы Валерии основана на раздельном питании. Такой режим помогает бороться с лишним весом и предотвращает образование шлаков. Рацион диеты Валерии основан на крупах, овощах и фруктах. Не отказывается певица и от морепродуктов, постных сортов рыбы и мяса.

Секрет молодости, здоровья и красоты
» Секреты Анастасии Вертинской
Cекретами красоты, молодости и здоровья делится культовая актриса Анастасия Вертинская, давно покинувшая театр и кино. Теперь ее "сцена" - рестораны, а "аплодисменты" - записи в гостевой книге. Она помогает сыну Степану Михалкову в его ресторанном бизнесе. Как говорит актриса, готовить

секрет красоты Макарской
» Виктория Макарская
Виктория Макарская - талантливая певица, счастливая жена и молодая мама. Ей не понаслышке известны взлеты и падения, процветание и серьезные проблемы, сомнения м полное доверие. Что помогло Виктории Макарской пройти через все испытания, сохранить семью с любимым мужчиной и дождаться счастья





 

 

 

© 2011-2017 Интернет-журнал "Целебные силы природы"
Все права защищены.